„Sojasauce“ Rezepte: Gemüse, Schnell & kalorienarm 228 Ergebnisse

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Vollwert
Vorspeise
warm
Winter
Wok
bei 1 Bewertungen

schmeckt auch Nicht-Vegetariern

25 Min. normal 13.11.2009
bei 0 Bewertungen

Fleisch trockentupfen, in ca. 4 cm lange Streifen schneiden. Knoblauch schälen, klein schneiden. Ingwer schälen, fein raspeln. Fleisch, Knoblauch und Ingwer in eine Schüssel geben und mit normaler Sojasauce und Sambal Oelek vermengen. Zugedeckt 1 Stu

20 Min. normal 04.05.2007
bei 18 Bewertungen

mariniert mit Honig und Sojasauce, dazu Senfdressing

25 Min. normal 09.01.2009
bei 8 Bewertungen

Grundrezept mit Varianten

10 Min. normal 15.04.2005
bei 2 Bewertungen

aus dem Wok

35 Min. simpel 21.11.2008
bei 55 Bewertungen

WW 3 P. / SiS / Low Fat / Low Carb

30 Min. normal 05.06.2009
bei 4 Bewertungen

Zuckerschoten putzen und evtl. entfädeln. Dann waschen und in kochendem Wasser etwa 1 Minute blanchieren. Die Zuckerschoten herausnehmen und abtropfen lassen. Knoblauch abziehen und fein hacken. Einen Wok erhitzen, Öl hinzugeben und den Knoblauch da

25 Min. simpel 30.12.2006
bei 0 Bewertungen

Gurke mal anders

10 Min. simpel 07.12.2012
bei 8 Bewertungen

TCM, 5 Elemente Rezept, fettarm

10 Min. simpel 31.05.2008
bei 4 Bewertungen

Den Reis nach Packungsanweisung im Salzwasser kochen. Den Lauch und die Champignons in feine Scheiben schneiden. Den Lauch in Öl anbraten. Die Pilze dazugeben und unter Rühren 5 Minuten braten. Dann die Sojasprossen untermischen und kurz mitbraten.

25 Min. simpel 06.07.2009
bei 3 Bewertungen

Die Zwiebeln schälen und in Viertel schneiden. Die Zucchini in ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Auf Holzspieße im Wechsel Zucchini und Zwiebeln spießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Sojasauce marinieren. 15 bis 20 Minuten grillen, d

15 Min. simpel 07.09.2009
bei 0 Bewertungen

Das Gemüse in Würfel schneiden und die Knoblauchzehe und die Zwiebel schälen. Das Fleisch in einer Pfanne entweder ohne oder mit Öl braten und dann herausnehmen. Das Gemüse in dieser Pfanne braten. Dann die Zwiebel mit dem Fleisch und der Sojasauce

20 Min. normal 19.05.2015
bei 2 Bewertungen

Die Innenfilets werden in einer Joghurtmarinade eingelegt.

15 Min. simpel 28.01.2019
bei 4 Bewertungen

Die Auberginen in 3x3 cm große Würfel schneiden. 3 Esslöffel Öl in einem Wok erhitzen, die Hälfte der Auberginen zugeben und bei starker Hitze 5 Minuten unter ständigem Rühren braten, bis sie gut gebräunt sind. Die Auberginen auf einen Teller geben

10 Min. normal 24.08.2008
bei 13 Bewertungen

schnell, einfach, frisch, vegan und superlecker

10 Min. simpel 26.02.2015
bei 0 Bewertungen

Japanisches Wurzelgemüse

10 Min. simpel 19.05.2012
bei 30 Bewertungen

frische, schnell zubereitete Beilage zu Kurzgebratenem, Gegrilltem oder für Buffets

10 Min. simpel 27.02.2008
bei 80 Bewertungen

ww geeignet

30 Min. simpel 12.01.2010
bei 95 Bewertungen

Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden, den Lauch in feine Röllchen schneiden und gründlich waschen. Die Zwiebel würfeln und in etw

30 Min. simpel 18.07.2004
bei 16 Bewertungen

fett - und kalorienarmes Nudelgericht - schnell und einfach

20 Min. simpel 26.06.2008
bei 10 Bewertungen

alla zwergenmuomi

30 Min. normal 23.05.2007
bei 0 Bewertungen

für den Thermomix TM31 - kalorienarm

5 Min. simpel 23.08.2010
bei 95 Bewertungen

Low Carb, WW

5 Min. simpel 06.04.2015
bei 28 Bewertungen

superschnell

15 Min. simpel 09.02.2008
bei 41 Bewertungen

Zucchini und Lauch in Scheiben schneiden, die Karotte in ganz feine Streifen. Die Champignons vierteln oder auch in Scheiben schneiden, die Paprikaschote in Streifen schneiden und die Tomaten würfeln. Alles zusammen mit etwas Olivenöl in eine Pfanne

25 Min. normal 30.09.2007
bei 56 Bewertungen

low carb

10 Min. normal 15.12.2013
bei 3 Bewertungen

Den Mais und die Pilze abtropfen lassen. Die Zuckerschoten abfädeln und halbieren, die Paprikaschote in kleine Streifen und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Währenddessen den Reis gar kochen. Zuckerschoten, Paprika und Frühlingszwiebeln zu

25 Min. normal 04.09.2009
bei 3 Bewertungen

Fett erhitzen und Grünkern kurz darin anrösten. Mit Brühe ablöschen und bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf 1 Stunde garen. Porree und Möhren putzen und waschen. Porree in dicke, Möhren in feine Streifen schneiden. Das Gemüse zum Grünkern geben

30 Min. normal 14.05.2002
bei 3 Bewertungen

Tradtion und Moderne

20 Min. normal 11.03.2016
bei 1 Bewertungen

vegan

20 Min. normal 10.05.2016