„Quinoa“ Rezepte: Gemüse, Beilage & Vollwert 4 Ergebnisse

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bei 24 Bewertungen

Die Quinoa sehr heiß in einem Sieb waschen, um die Bitterstoffe zu entfernen. Dann in evtl. leicht gesalzenes kochendes Wasser geben, ca. 15 - 20 Min köcheln und danach 5 Min. weiter ausquellen lassen. In der Zwischenzeit Frischkäse, Schmand, Schafs

30 Min. simpel 11.07.2012
bei 6 Bewertungen

Quinoa mit Gemüsebrühe leicht kochen und quellen lassen, danach auskühlen lassen. Kartoffeln, Karotten grob raspeln und den Lauch fein schneiden. Quinoa, Kartoffeln, Gemüse, Eier, Mehl mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Puffer formen

30 Min. simpel 18.07.2004
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vegan

20 Min. normal 09.06.2015
bei 0 Bewertungen

vegetarisch, gesund, kinderkompatibel

20 Min. normal 10.05.2016