Geschmorte Auberginen und Bohnen aus Nordchina
vegan
10 Min. normal 03.04.2017„Sojasauce“ Rezepte: Gemüse, , warm & kalorienarm 21 Ergebnisse
Blattspinat mit Tofu
Den Spinat putzen, in Salzwasser zusammenfallen lassen, abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, auspressen und grob hacken. Mit Tiefkühlspinat geht es einfacher und schneller. Den Tofu klein würfeln. Die Sojasauce, das Öl, den Zucker (Vorsicht,
15 Min. normal 28.10.2006Scharfer asiatischer Spargelsalat
Super für die nächste Grillparty - kalorienarm und einfach
25 Min. simpel 20.10.2008Vegane Kürbissuppe, asiatisch angehaucht
simpel und gesund
20 Min. normal 12.10.2018Paprikasalat lauwarm
kalorienarm, fettarm
30 Min. normal 17.12.2008Kürbis-Süßkartoffelsuppe
super, wenn man noch Kürbis übrig hat
15 Min. normal 01.02.2013Möhren-Ingwer-Kokos-Suppe
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zerkleinern. Zusammen mit der Butter und dem Rohrzucker in einem großen Topf anschwitzen und karamellisieren lassen. Die Möhren in Stücke schneiden und hinzugeben. Ebenso Kurkuma, Sojasoße, etwas Chilipulver und die Ge
10 Min. normal 24.07.2018Grüner Spargel mit Sesam
Den Spargel in kochendem Wasser 3 - 5 Minuten lang blanchieren. Abtropfen und mit einem sauberen Tuch abtupfen. In etwas kleinere Stücke schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl heiß werden lassen, Paprikastreifen und Knoblauch (und evtl. Chilischote) dar
10 Min. simpel 28.04.2009Scharfe Zucchinisuppe
Asiatische Geschmacksrichtung
30 Min. simpel 17.09.2010Salat, Käse und Ei im Reispapiermantel
vitaminreich, kalorienarm, asiatisch angehaucht
10 Min. normal 05.06.2015Lauwarmer Pak Choi-Radieschen-Salat
gedünstet
15 Min. normal 21.02.2016Linsenbratlinge mit Gurkensalat
leicht - unter 400 Kalorien
25 Min. normal 20.08.2010Tofuauflauf mit Möhren
gelingt leicht
20 Min. simpel 08.11.2008Glasnudelsuppe mit Gemüse
Glasnudeln und Tongupilze 20 Minuten getrennt in warmem Wasser einweichen, dann abgießen. Die Zuckerschoten waschen, putzen und schräg halbieren. Die Frühlingszwiebel putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Chilischoten waschen, entkernen und f
30 Min. normal 02.05.2002Chop Suey
vegetarisch
20 Min. normal 07.08.2005Asiatische Karotten-Ingwer-Suppe
Die Möhren und die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden. Schalotte klein schneiden und in einem großen Topf mit etwas Öl 2-3 Minuten anschwitzen. Gemüse dazugeben und ebenfalls kurz anschwitzen lassen. Den Ingwer sehr klein würfeln oder reiben und z
10 Min. normal 19.10.2011Süß-saure Asia-Suppe mit Shiitakepilzen
Schnell, einfach und vegetarisch
20 Min. normal 04.09.2014Chinesischer Gemüsekuchen
ww-geeignet, 3 PP pro Stück bei 16 Portionen
20 Min. normal 20.01.2010Exotischer Glasnudelsalat mit X
Glasnudeln in eine Schüssel geben und heißes Wasser darüber geben. Abgießen und abkühlen lassen. Maiskölbchen, Frühlingszwiebel, Paprika, Möhrchen, Pilze, Piri-Piri, Koriander und Ingwer klein schneiden und unter die Nudeln geben. Kokosraspeln und Er
30 Min. simpel 03.07.2012Maküa Jao Pad Taojiau - Thai Auberginen mit fermentierter Sauce
lange grüne Auberginen mit Stohpilzen, Chilis und Basilikum
15 Min. simpel 22.06.2009Gemüse-Wok aus Korea
Die Champignons 1/2 Stunde einweichen. Die Wirsingblätter in kleine Stücke zupfen. Möhren in Scheiben schneiden, Zuckerschoten und Okraschoten waschen, Zwiebeln und Shiitakepilze in feine Streifen schneiden. Außer Zwiebeln und eingeweichten Pilzen al
40 Min. normal 24.01.2017