„-basisch“ Rezepte: Gemüse, Krustentier oder Muscheln, kalorienarm & Getreide 9 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: -basis

Gemüse
Krustentier oder Muscheln
kalorienarm
Getreide
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fettarm
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Braten
einfach
Geflügel
Fisch
Schnell
Dünsten
Wok
gekocht
Mikrowelle
Fleisch
Resteverwertung
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Frankreich
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Schmoren
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Aus Ketchup, Honig, geriebenem Ingwer und Sojasauce eine Marinade machen. Die Praws, Shrimps oder Garnelen in die Marinade legen und mindestens zwei Stunden ziehen lassen. Den Schinken in Würfel schneiden. Feingemischtes Gemüse (Karotten, Pilze etc.

15 Min. normal 08.01.2004
bei 2 Bewertungen

Die Garnelen auftauen lassen. Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Das Gemüse waschen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe, die Paprika und Karotten in kleine Würfel schneiden. Die Zuckerschoten halbieren. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Garnele

20 Min. normal 23.11.2018
bei 2 Bewertungen

Reis aus Konjac = kaum Kalorien

10 Min. normal 26.02.2015
bei 1 Bewertungen

low fat 30, kalorienarm

20 Min. normal 02.08.2017
bei 1 Bewertungen

WW-tauglich, 7 PP pro Portion, wunderbar wandelbar

40 Min. simpel 15.01.2016
bei 0 Bewertungen

Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Danach Champignons, Mais und Garnelen zum Reis hinzugeben, mit etwas Wasser aufgießen und auf kleinster Stufe köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Blumenkohl garen, ggf. zerkleinern und mit dem Frischkäs

10 Min. normal 24.09.2015
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Die Zwiebel schälen und feinst würfeln. Die Paprika halbieren vom Inneren befreien und in kleine Stückchen schneiden. Die Zucchini waschen, trocknen und ebenfalls in kleine Würfelchen schneiden. Die Hirse in der Gemüsebrühe ca. 7 - 10 Minuten weich

10 Min. simpel 22.09.2016
bei 1 Bewertungen

WW 6 P.

20 Min. simpel 18.12.2007
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Die Schalotte und der Knoblauch müssen geschält und gehobelt werden. Schmelze die Butter oder Margarine in einer mikrowellenbeständigen Schale offen 1 Minute, circa 750 Watt. ‘Brate’ in dieser Schale die Schalotte und den Knoblauch offen 2 Minuten, c

30 Min. normal 19.09.2006