„Lachs-nudeln“ Rezepte: Gemüse, Hauptspeise, kalorienarm, Fisch & gekocht 6 Ergebnisse

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Gemüse
Hauptspeise
kalorienarm
Fisch
gekocht
Nudeln
fettarm
Schnell
einfach
Pasta
Sommer
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Die Vollkornnudeln nach Packungsangabe in Salzwasser weich kochen. Währenddessen das Gemüse klein würfeln und den Lachs leicht in Olivenöl anbraten. Danach den Lachs wieder aus der Pfanne nehmen und das Gemüse leicht anrösten. Nach dem Anrösten das

25 Min. normal 19.12.2014
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Das Basilikum und den Rucola waschen und trocken tupfen. Die Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne ohne Öl anrösten. Basilikum, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Parmesan (und evtl. zerdrückte Knoblauchzehe) mit dem Rührstab zu einem Pesto pürieren, m

30 Min. normal 16.08.2010
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Schnell, unkompliziert und fettarm zubereitet

20 Min. simpel 15.05.2014
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Lauchzwiebel klein schneiden und in Öl anbraten. Knoblauch hacken und dazugeben. Paprika und Zuchini klein schneiden und auch anbraten. Cremefine zum Kochen und Brunch dazugeben und verrühren, mit Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer würzen. Den aufgetauten

25 Min. normal 19.02.2010
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ww-geeignet

10 Min. simpel 29.01.2013
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Nudelwasser nicht salzen, sondern 1 TL Diätwürze ins Wasser geben. Dann nach Packungsangabe al dente kochen. Rucola waschen und in feine Streifen schneiden. Wasser und Kochsahne aufkochen, Gemüsebrühe zugeben und mit Soßenbinder andicken. Limonensaf

25 Min. simpel 07.02.2010