Würziger Thunfisch-Tomaten Salat low-carb
Wenig Fett, jede Menge Eiweiß und gut zum Mitnehmen
15 Min. simpel 14.04.2016Wenig Fett, jede Menge Eiweiß und gut zum Mitnehmen
15 Min. simpel 14.04.2016schnell gemacht, mit einer Beilage aus frischen Gurken und Tomaten ist das ein SIS oder Low Carb Abendessen für die wärmere Jahreszeit
10 Min. simpel 02.06.2013Low-Carb, SiS-tauglich
10 Min. simpel 08.06.2014Low Carb
10 Min. simpel 19.01.2015Low Carb, Glyx
15 Min. simpel 02.04.2010mit Feta
30 Min. simpel 04.10.2012Leicht und doch sättigend
10 Min. simpel 17.07.2015Tomaten und Gurken in 2cm große Würfel schneiden, Peperoni und Peterle (Petersilie) fein hacken, Zwiebeln klein schneiden, mit allen anderen Zutaten vermischen, abschmecken. Der Käse wird darüber gerieben oder geraffelt.
20 Min. simpel 07.09.2003Paprika und Käse würfeln, Aus Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Senf eine Vinaigrette herstellen, über den Käse und den Paprika gießen, mischen und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
10 Min. simpel 06.08.2004Rucola-Blätter waschen, putzen und trocken schleudern. Mit den Basilikumblättern vermischen. Balsamico, Öl und Honig mit einem kleinen Schneebesen miteinander verrühren, am Ende salzen und pfeffern, die Knoblauchzehe hineinpressen. Noch einmal gründl
20 Min. simpel 30.04.2002Den Chinakohl waschen und in feine Streifen schneiden. Die Eier hartkochen und auch in Scheiben schneiden. Den Speck in einer Pfanne auslassen, kross werden lassen und abtropfen lassen. Aus dem Schmand, Öl, Essig, Senf und Mandarinensaft eine Soße r
45 Min. simpel 23.12.2006Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Beides in einer flachen Schüssel anrichten. Oregano, Salz und Pfeffer darüber streuen. Käse zerbröckeln und darauf ver
15 Min. simpel 27.11.2003Den Lauch in Ringe schneiden, etwa 5 Min. köcheln lassen und dann abgießen, 4 EL Kochwasser auffangen und aufheben, den Lauch mit Eiswasser abschrecken. Die Eier hart kochen und in Scheiben schneiden, den Schinken würfeln und die Petersilie klein sch
20 Min. simpel 13.03.2014Die Zutaten 1-6 miteinander vermischen (Schneebesen), dann die feingepresste oder mit Salz und Öl zerriebene Knofizehe dazu, die feingehackten Kräuter oder TK Kräuter, ganz fein gewürfelte Zwiebel und dann mit Olivenöl und Distelöl aufschlagen (sollt
20 Min. pfiffig 19.06.2005Spargel in Salzwasser mit Zucker ca. 14 min. kochen, abgießen und abkühlen lassen. Basilikum mit Olivenöl, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Dicke Spargelstangen halbieren. Spargel, Mozzarella und Avocado auf einer Platte anrichten. Tomate
35 Min. simpel 01.03.2013Die Radieschen in sehr dünne Scheibchen, den Emmentaler & die Eier in sehr dünne Streifchen schneiden. Aus Senf, Essig, Öl, Salz,Pfeffer und Zucker eine Marinade rühren und mit den Zutaten vermischen, mit den Schnittlauchröllchen bestreut servieren
20 Min. normal 24.10.2006feine Vorspeise in herbstlichem Menü
30 Min. simpel 22.11.2009Mit Paprika, Feta und Tomaten. Einfach und billig!
20 Min. simpel 03.02.2012Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Den Mozzarella in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Den Balsamico mit etwas Honig und Walnussöl vermengen und abschmecken. Die Tomaten- und Mozz
12 Min. simpel 13.08.2015als Vorspeise
5 Min. simpel 15.04.2009lecker und erfrischend
10 Min. simpel 10.11.2012Gurke der Länge nach vierteln und in etwa 5mm dicke Scheiben schneiden, Tomate und Schafskäse in kleine Würfel schneiden, Frühlingszwiebel in hauchdünne Scheibchen schneiden. Zutaten in eine Schüssel vermischen, Kräuter und Gewürze hinzugeben und gro
15 Min. simpel 27.11.2004Die Zucchini gründlich waschen und hobeln. Mit 2 El Öl die Zucchinischeiben von beiden Seiten kurz anbraten. Die Tomaten und den Mozzarella in Scheiben schneiden. Aus Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Knoblauch, den Kräutern und dem restlichen Olivenöl
25 Min. simpel 12.02.2007mit Honig-Senf-Vinaigrette
15 Min. simpel 02.03.2011Ein frischer Frühlingssalat
25 Min. simpel 12.03.2013herrlich einfach und lecker, ideal als Beilage zum Grillen
25 Min. simpel 26.08.2013Die Gurke und Tomaten in Würfel schneiden, die Zwiebel hacken und in eine Schüssel geben. Den Schafskäse in kleine Stücke schneiden und hinzufügen. Nun den Balsamicoessig, Öl, Salz, Pfeffer, Dill und die abgetropften Bohnen hinzugeben. Kurz durchmeng
15 Min. simpel 26.06.2013Eier anstechen und 10 Minuten hart kochen. Abschrecken, am besten in Kaltem Wasser abkühlen lassen und pellen. Eiweiß und Eigelb voneinander trennen. Eiweiß und Schalotte klein würfeln. Eigelb durch ein feines Sieb streichen. Mit 100 ml Wasser, Öl, S
25 Min. normal 09.09.2006Vorspeise
10 Min. simpel 26.04.2010leichter Sommersalat mit Essig-und Öl-Dressing
20 Min. simpel 20.07.2013