„-regenbogenkuchen“ Rezepte: Gemüse, Vorspeise, Vegetarisch, fettarm & Mittlerer- und Naher Osten 20 Ergebnisse

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spezial
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Backen
Paleo
bei 400 Bewertungen

Aubergineneintopf

30 Min. simpel 03.11.2007
bei 16 Bewertungen

Die Zwiebel, den Fenchel und die Pastinaken leicht in dem Öl anschwitzen, dann mit Hühnerbrühe auffüllen. Wenn das Gemüse gar ist, mit einem Pürierstab pürieren oder durch die flotte Lotte drehen. Den Zitronensaft dazugeben, noch einmal aufkochen las

20 Min. normal 16.02.2009
bei 12 Bewertungen

Bulgursalat

30 Min. simpel 09.12.2008
bei 14 Bewertungen

mit Schmand Dip

20 Min. normal 20.08.2008
bei 9 Bewertungen

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 Min. simpel 20.11.2008
bei 19 Bewertungen

mit Blattpetersilie, Pfefferminze und Koriander

15 Min. simpel 09.09.2008
bei 8 Bewertungen

jüdisch, aus Israel

20 Min. normal 23.12.2006
bei 15 Bewertungen

orientalisch, WW geeignet

10 Min. simpel 06.06.2008
bei 14 Bewertungen

Ein Rezept aus der jüdischen Küche

15 Min. normal 09.05.2006
bei 10 Bewertungen

Den Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Fett kurz rösten, bis er eine goldgelbe bis leicht bräunliche Farbe hat. Die Gurke schälen, längs vierteln und in kleine Stückchen schneiden. Ebenso mit der Avocado verfahren. Die Tomaten und die Champigno

15 Min. simpel 05.02.2005
bei 4 Bewertungen

Traditionelles Gericht aus dem Orient

20 Min. normal 27.02.2008
bei 3 Bewertungen

Bulgur - Salat

20 Min. simpel 19.04.2009
bei 7 Bewertungen

Petersiliensalat aus dem Orient

20 Min. simpel 07.03.2009
bei 2 Bewertungen

super für die Mezzetafel und für die Grillparty

20 Min. simpel 20.06.2010
bei 2 Bewertungen

Den Spinat waschen, grobe Stiele entfernen und abgetropft in reichlich Salzwasser 3-4 Minuten kochen. In Eiswasser abschrecken, dann gut ausdrücken. Die Zwiebel und den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und in Öl goldgelb anbraten. Die Gewürze z

30 Min. simpel 31.07.2007
bei 0 Bewertungen

vegetarische Vorspeise

15 Min. normal 08.03.2016
bei 0 Bewertungen

Zuerst den Bulgur in ein Glas mit Wasser füllen, der Bulgur saugt das Wasser auf. Das Wasser so lange nachfüllen, bis der Bulgur die perfekte Konsistenz hat. Die Petersilie, den Chicorée und die Tomate klein hacken, so klein, wie es geht. Kann diese

15 Min. normal 20.10.2016
bei 3 Bewertungen

scharf!

25 Min. normal 28.06.2007
bei 1 Bewertungen

Super erfrischend im Sommer

15 Min. simpel 02.01.2015
bei 3 Bewertungen

ein frischer Sattmacher (Portionenangabe bezieht sich auf den Salat als Beilage)

20 Min. normal 10.09.2007