„K-auflauf“ Rezepte: Hülsenfrüchte 470 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (20)

Den Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Als erste Schicht in die Auflaufform legen. Die erste Schicht Taco-Chips darauf verteilen. Das Hackfleisch ohne Fett anbraten, Mais, Paprika und Bohnen dazugeben. Alles zusammen kurz we

20 min. simpel 20.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (107)

Den Spinat kurz in einem Topf tauen lassen bei niedriger Hitze. Die Tasse Bulgur mit 2 Tassen Wasser und dem Gemüsebrühwürfel (möglichst aus dem Bioladen ohne Glutamat!) 10 - 15 Minuten köcheln lassen, bis alle Flüssigkeit vom Bulgur aufgenommen wurd

25 min. normal 05.10.2005
Abgegebene Bewertungen: (29)

Kartoffeln und Karotten schälen, waschen und in Scheiben schneiden, in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Erbsen 2 Minuten vor Ende des Garens zu den Kartoffeln und Karotten geben. Gemüse abgießen, Kochwasser auffangen. Butter in einem Topf

45 min. simpel 18.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (21)

Die Linsen mit der Gemüsebrühe ca. 30 Minuten bissfest garen. Pasta al dente kochen. Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. Tomaten häuten und in Würfel schneiden. Petersilie fein hacken. Die Linsen mit den Paprika, der Petersilie, der Pa

30 min. normal 08.11.2005
Abgegebene Bewertungen: (49)

Sojagranulat mit heißem Wasser aufquellen lassen und anschließend gut ausdrücken. Aus dem Öl, Gyrosgewürz und dem neutralen Öl eine Marinade mixen und unter das Sojagranulat rühren und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. Nudeln nach Packu

20 min. normal 06.11.2010
Abgegebene Bewertungen: (27)

Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser gar kochen. Grüne Bohnen putzen, klein schneiden, und ebenfalls in Salzwasser mit dem Bohnenkraut gar kochen. Für die Hackfleischsoße: Zwiebeln pellen, würfeln und in 1El Öl glasig dünsten.

30 min. simpel 04.01.2006
Abgegebene Bewertungen: (29)

total einfach

5 min. simpel 18.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (8)

vegetarisch, mit leichter Abwandlung vegan

30 min. simpel 25.03.2015
Abgegebene Bewertungen: (10)

Den Backofen auf 200 °C erhitzen. Eine mittlere Zwiebel in Würfel schneiden und die Zwiebelwürfel in einer Pfanne dünsten. Das Rinderhackfleisch zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und braten sowie mit Pfeffer und Salz würzen. Die Cocktailtomaten v

20 min. normal 16.03.2016
Abgegebene Bewertungen: (6)

wirklich einfach zuzubereiten

25 min. simpel 29.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (22)

Grüne Bohnen mit Hackfleisch und Feta-Käse

25 min. simpel 11.10.2011
Abgegebene Bewertungen: (16)

Partygericht

15 min. simpel 06.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocknen und in Streifen schneiden. Salzen und pfeffern und in heißem Öl in einer Pfanne anbraten. Die gewürfelten Zwiebeln kurz mit anbraten. Die gewürfelte rote Paprika dazu und auch kurz mit anbraten. Dann die Chil

20 min. normal 24.11.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze oder 180 °C Umluft vorheizen. Die Möhren putzen, evtl. schälen, längs vierteln und in der Gemüsebrühe ca. 10 min. garen. Die Möhren abgießen, die Brühe zur Seite stellen. Die Kichererbsen abtropfen lassen und

30 min. normal 18.05.2015
Abgegebene Bewertungen: (8)

Das Hackfleisch in etwas Pflanzenöl anbraten. Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Lauchzwiebeln und Tomaten zusammen mit den abgetropften Bohnen und dem Mais in die Pfanne geben. Alles kurz durchbraten und mit

30 min. simpel 05.03.2013
Abgegebene Bewertungen: (5)

Bohnen putzen, waschen. In kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 15 Minuten garen. Gut abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin kräftig anbraten. Zwiebeln und Knoblauch kurz mitbrat

30 min. normal 05.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

vegetarisch gut

15 min. simpel 29.03.2013
Abgegebene Bewertungen: (6)

Die Kartoffeln schälen und in Stifte schneiden, danach für ca. 30 Minuten in mit etwas Gemüsebrühe versetztem Wasser kochen. Den Brokkoli und die Erbsen nach Packungsanweisung garen (am besten auch hier etwas Gemüsebrühe ins Wasser geben). In einer

20 min. simpel 17.11.2010
Abgegebene Bewertungen: (9)

Die Makaroni nach Packungsanweisung im Salzwasser bissfest kochen. Die Zwiebel und die Paprika in Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel hinzufügen und anschwitzen. Den Knoblauch in die Pfanne pressen, kurz mitdü

40 min. normal 28.09.2009
Abgegebene Bewertungen: (6)

Zunächst das Kartoffelpüree zubereiten. Hierzu die Kartoffeln schälen, in kleine Stücke schneiden und abspülen. Dann in kochendes Salzwasser geben und ca. 20 Min. garen. Nun die Zwiebeln schälen und klein würfeln. Diese dann in etwas Öl anschwitzen.

45 min. simpel 04.06.2014
Abgegebene Bewertungen: (4)

deftig kartoffelig

40 min. normal 18.03.2015
Abgegebene Bewertungen: (3)

würzig, schnell zubereitet

20 min. normal 10.05.2016
Abgegebene Bewertungen: (2)

Zwiebel und Knoblauchzehen schälen, würfeln. Öl erhitzen. Hack darin krümelig braten. Zwiebel und Knoblauch mitbraten, würzen. Bohnen und Mais abtropfen lassen. Zum Hack geben, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten zum Hack geben und mit Salatsoße ver

40 min. normal 03.04.2014
Abgegebene Bewertungen: (6)

Die Bohnen waschen, Enden abschneiden und 25 min. in Salzwasser kochen. Gib zu den kochenden Bohnen etwas Sprudelwasser, so bleiben die Bohnen schön grün. Nun eine dünne Bechamelsoße machen. Dazu 30 g Butter zerlassen, das Mehl dazugeben und mit ei

45 min. simpel 17.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (3)

auch eine gute Resteverwertung

20 min. normal 27.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (2)

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegetarisch, vegan

10 min. simpel 07.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (3)

Kartoffeln in Salzwasser (mit Schale) leicht vorkochen. Das Ganze abkühlen lassen und in Spalten schneiden. Die Kartoffeln in eine große Auflaufform geben und verteilen. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit d

30 min. normal 07.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Tuna Noodle Casserole

30 min. simpel 22.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (6)

Die Linsen waschen, in der ungesalzenen Gemüsebrühe 3 - 4 Std. einweichen und in 20 - 30 Minuten weich kochen. Erst danach mit Kräutersalz, Pfeffer und Obstessig würzen. Den Lauch waschen, in Streifen schneiden, in Butter anschwitzen und mit Kräute

30 min. normal 22.09.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

Das Hackfleisch in einer Pfanne krümelig braten. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika klein schneiden und mit dem Hack braten. Das Tomatenmark in die Pfanne geben und anrösten, anschließend alles gut würzen. Den Mais und die Kidneybohnen abtropfen lassen

15 min. simpel 11.04.2019