Mittlerer- und Naher Osten & kalorienarm Rezepte 47 Ergebnisse

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Aufwand
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Max. Arbeitszeit in Min.

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Abgegebene Bewertungen: (13)

Die Zwiebel, den Fenchel und die Pastinaken leicht in dem Öl anschwitzen, dann mit Hühnerbrühe auffüllen. Wenn das Gemüse gar ist, mit einem Pürierstab pürieren oder durch die flotte Lotte drehen. Den Zitronensaft dazugeben, noch einmal aufkochen las

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 16.02.2009
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Abgegebene Bewertungen: (391)

Aubergineneintopf

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.11.2007
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Abgegebene Bewertungen: (40)

Linsen mit Reis und Zwiebeln

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 03.11.2007
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Abgegebene Bewertungen: (32)

persischer Salat

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 10.07.2008
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Abgegebene Bewertungen: (34)

Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen und längs in Julienne schneiden. Die Paprikaschote putzen und in Julienne schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und fein schneiden, die Kirschtomaten waschen und halbieren.

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 09.07.2010
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Abgegebene Bewertungen: (13)

mit Schmand Dip

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.08.2008
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Joghurt mit Gurken

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.01.2009
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Die weichen kleinen Okras vom Stielansatz befreien und in 2 cm große Stücke schneiden. In einen Topf geben und nur ca. 2 cm hoch Wasser dazu gießen, die Okras nicht bedecken. Zwiebeln und Tomaten dazu geben, mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und ca.

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.12.2009
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Abgegebene Bewertungen: (9)

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (15)

orientalisch, WW geeignet

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.06.2008
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Abgegebene Bewertungen: (3)

In einen großen Topf den Reis füllen, dazu Wasser, der Reis muss sehr gut bedeckt sein mit Wasser, am besten so, dass das Wasser 1 cm über dem Reis steht. Etwas Salz dazu und auf den Herd stellen, bei niedriger Hitze 15-20 min köcheln lassen. In der

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 18.12.2006
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Abgegebene Bewertungen: (3)

vegetarisch, orientalisch

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 05.09.2016
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Abgegebene Bewertungen: (6)

Auberginen und Paprika waschen, halbieren und putzen. Möhren schälen. Gemüse in Scheiben und Würfel schneiden. Öl im Topf erhitzen. Gemüse darin anbraten. Rosinen und Gewürze dazugeben und kurz mitrösten. Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad/ G

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 01.12.2006
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Abgegebene Bewertungen: (6)

Kümmel, Koriander und Knoblauch im Mörser zerstoßen. Mit Honig, Zitronensaft und Putenfleisch mischen. Das Ganze mehrere Stunden zugedeckt und kühl gestellt marinieren, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Cashewnüsse ohne Fett goldbraun rösten. Pete

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.07.2009
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Die Ananas mit dem Zucker und dem Zitronensaft pürieren. Nach und nach das Wasser dazugeben. So lange in eine Eismaschine geben, bis es eine geschmeidige Sorbetmasse geworden ist.

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 16.02.2009
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Abgegebene Bewertungen: (5)

mariniertes Hühnchen, WW tauglich, Low Fat

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 31.08.2007
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Abgegebene Bewertungen: (4)

mit Staudensellerie, Fenchel, Rote Bete und Äpfeln

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 09.10.2008
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Abgegebene Bewertungen: (4)

Traditionelles Gericht aus dem Orient

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 27.02.2008
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Abgegebene Bewertungen: (3)

arabische Zwiebelsuppe

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 11.08.2012
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Abgegebene Bewertungen: (3)

scharf!

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.06.2007
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Abgegebene Bewertungen: (8)

sehr kalorienarm

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 27.06.2008
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Abgegebene Bewertungen: (6)

Kabaab bil Banadoura

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.11.2007
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Super schnell zubereitet und leicht abwandelbar

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.03.2016
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Abgegebene Bewertungen: (33)

kalorienarm, lecker zu Salat

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.04.2009
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Abgegebene Bewertungen: (5)

leichtes Sommeressen, auch lecker zu Gegrilltem, passt gut zu Lamm

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.06.2007
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Abgegebene Bewertungen: (5)

WW - geeignet. Pro Portion 3 P.

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 10.10.2010
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Abgegebene Bewertungen: (3)

ein leckerer Bulgursalat aus dem Libanon

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.09.2008
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Arabische Sambal - Sauce

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.09.2009
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Abgegebene Bewertungen: (1)

würzig

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.08.2008
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Kartoffeln und Zwiebeln in Öl anbraten mit Curry und Cayenne würzen und kurz mit anschwitzen. Mit Brühe ablöschen. Kichererbsen, Zimt, Koriander und Lorbeerbl

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.12.2008