Das Gemüse waschen, klein schneiden und in eine mittlere Schüssel füllen. Den Kochschinken oder Putenbrustaufschnitt in Streifen schneiden und zum Gemüse geben. Den Hüttenkäse in die Schüssel füllen. 1 TL Olivenöl dazu, würzen, durchmischen und serv
10 Min. simpel 14.08.2013Für das Salatdressing die Gewürzgurken in sehr feine Würfelchen schneiden. Mayonnaise, Ketchup, Senf, Wasser und Gurkensud zu einem Dressing rühren. Gewürzgurken zugeben, mit Zitronensaft und einigen Tropfen Süßstoff abschmecken. Das Salatdressing ca
45 Min. normal 29.01.2016mit Kohlrabi statt Kartoffeln
35 Min. simpel 02.04.2018vegetarisch, schnell und einfach
10 Min. simpel 05.01.2016aus Blumenkohl
15 Min. normal 24.09.2015variables Fleisch, leckeres Dressing
25 Min. simpel 12.07.2017Pseudo-Kartoffelsalat aus Kohlrabi
20 Min. simpel 29.05.2017vegetarisch
10 Min. simpel 05.01.2016Low Carb, Montignac, Atkins
10 Min. simpel 02.09.2015Wenig Fett, jede Menge Eiweiß und gut zum Mitnehmen
15 Min. simpel 14.04.2016Den Blumenkohl säubern, die Strünke entfernen und die Röschen mit einer Käse- oder Vierkantreibe so klein reiben, bis es aussieht wie Grieß. Den geriebenen Blumenkohl ca. 8 Min. in der Mikrowelle (ca. 600 W) garen. Es braucht kein Wasser dazugegeben
30 Min. simpel 15.01.2013low carb, vegetarisch
30 Min. simpel 02.06.2012als leichtes Abendessen oder einfach als Beilage
15 Min. simpel 15.01.2016Salatgurke, Paprika, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Kochschinken klein schneiden und in eine Schüssel geben. Den gehobelten Parmesan hinzufügen. Aus den Gewürzen, Senf, Olivenöl, Milch, Joghurt und dem Frischkäse ein Salatdressing anrühren, über
20 Min. simpel 21.03.2017Perfekt für den Sommer und zum Grillen
10 Min. simpel 12.05.2017mit Blumenkohl statt Bulgur
30 Min. simpel 05.08.2019tolle Möglichkeit, wieder Nudelsalat zu essen - auch vegetarisch möglich
10 Min. simpel 22.08.2017einfach, schnell zubereitet, lecker
15 Min. simpel 22.03.2019Kartoffelsalat-Ersatz
10 Min. simpel 13.04.2016Die Fleischwurst in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gewürzgurken in kleine Scheiben schneiden. Beides in eine Schüssel geben. In ein Gefäß Magerquark, Miracle Whip Balance, Senf und Balsamico geben und mit Pfeffer würzen. Einen Schuss Wasser bei
15 Min. simpel 03.05.2017Zunächst den geputzen Bumenkohl und die geschälte Möhre in der Küchenmaschine mit einer groben Reibe zerkleinern. Die Gemüseraspeln in einer großen Schüssel ohne Wasser mit wenig gekörnter Biobrühe und wenig Salz in der Mikrowelle 5 - 8 min garen.
15 Min. simpel 17.09.2018schnell geschnippelt, alternativ mit Schinken
25 Min. simpel 05.06.2013vegetarisch, vegan
20 Min. simpel 12.07.2018Die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne kurz rösten. Die Champignons klein schneiden und in etwas Olivenöl braten. Rote Bete und Tomate klein schneiden. In eine Schüssel geben, Thunfisch, Bohnen, Champignons und Sonnenblumenkerne dazugeben,
10 Min. simpel 20.02.2016Ich benutze zur Zubereitung der Hähnchenbrust immer meinen Thermomix. Es geht allerdings auch im Dünsteinsatz des Kochtopfs. Die Hähnchenfilets in 1 cm schmale Streifen schneiden und auf die Einlegeböden des Dampfgarers verteilen. 20 Minuten garen.
20 Min. normal 01.03.2016vegan
15 Min. simpel 19.06.2018Die Gurke, die Tomaten und die Paprika waschen und schneiden, dann in eine Schüssel geben. Das Ei pellen, klein schneiden und hinzufügen. Auch die Putenstreifen in die Schüssel geben. Aus Essig und Öl ein Dressing rühren, mit Salz und Pfeffer würzen
10 Min. simpel 19.07.2018low carb, glutenfrei, laktosefrei und vegetarisch möglich
20 Min. simpel 26.08.2013Low Carb, Low Fat
30 Min. simpel 08.08.2014Low Carb, Low Fat
15 Min. simpel 08.08.2014