Den Feldsalat sowie die roten Linsen waschen. Die roten Linsen werden mit etwas Wasser und Salz 10 Min. gar gekocht. Ich persönlich setze dabei einfach einen passenden Siebeinsatz auf den Topf und lege dort den Lachs hinein, um ihn zu dünsten, natür
20 Min. simpel 09.11.2015schnell und lecker!
20 Min. simpel 27.09.2010mit Honig-Senf-Balsamico-Dressing und Topping
20 Min. simpel 25.11.2013mit nur 4 Zutaten
10 Min. simpel 20.10.2009Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln. Porree in feine Ringe schneiden, blanchieren und kräftig ausdrücken (sehr wichtig, da der Salat sonst zu sehr verwässert) Mangowürfel und Porreeringe mit den Krabben mischen. 4-6 EL Mayonna
30 Min. simpel 03.04.2013ein Rezept aus Hawaii
15 Min. simpel 02.06.2008eine Salatbeilage zu Pellkartoffeln oder Tafelspitz oder einfach solo zu genießen
30 Min. simpel 23.04.2013Den Rucola waschen, trocken schleudern und auf 2 Teller verteilen. Die Mango schälen und in Würfel schneiden. Die Mangowürfel auf den Rucolablättern verteilen. Die aufgetauten Shrimps waschen, in etwas Butter ca. 3 Minuten braten, bis sie rosa sind
15 Min. simpel 28.12.2011nach Rostocker Art
15 Min. normal 10.05.2015Den Spargel kurz blanchieren, abschrecken und in Stücke schneiden. Die Krabben abbrausen und trocken tupfen. Die Zwiebel in Streifen schneiden und die Mango schälen und in dünne Spalten schneiden. Auf einer Platte Mango fächerförmig, dann den Sparge
20 Min. simpel 22.05.2006orientalisch mit Pfiff
15 Min. normal 28.05.2015auf Salat
20 Min. simpel 24.06.2009passt prima zu Sushi
15 Min. simpel 06.03.2009Salat waschen und in eine große Schüssel geben. Die Forellenfilets und den Apfel in gleichgroße, mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Parmesan würfeln, die Zutaten für das Dressing verrühren und abschmecken (es sollte nicht zu sauer sei
10 Min. simpel 15.09.2011fruchtig-frisch, fettarm
10 Min. simpel 14.11.2014Orangen filetieren, indem man sie inklusive der weißen Haut schält und dann die Filets über ein Schüssel herausschneidet. Saft auffangen und den Rest noch gut auspressen. Den Saft mit dem Zitronensaft mischen. Avocados halbieren, Kern herausnehmen
20 Min. normal 28.12.2007ww-tauglich
15 Min. simpel 18.02.2008köstlich - einfach - schnell
25 Min. normal 31.05.2019ww-geeignet und fettarm, schnelle Zubereitung
15 Min. normal 29.08.2008auch vegetarisch sehr lecker
10 Min. simpel 05.05.2009WW-tauglich, fruchtig-pikant, fettarm
25 Min. simpel 27.06.2008Die Tomaten in Scheiben, die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und mit dem abgetropften Thunfisch und den Linsen vermengen, etwas salzen und pfeffern. Für das Dressing ca. 5 EL kochendes Wasser mit dem Nussmus verquirlen. Mit Senf, Balsamico, Hon
15 Min. simpel 21.06.2016schneller und erfrischender Sommersnack
25 Min. simpel 12.07.2017Den Strunk aus dem Blumenkohl schneiden. Den ganzen Kopf in kochendes Salzwasser geben und 10 Min. kochen. Herausheben und abschrecken. Für die Vinaigrette den Koriandersamen im Mörser grob zerstoßen und mit Essig, Senf, Honig, Brühe und dem Öl verr
30 Min. simpel 28.07.2007Für die Garnelen die Koriandersamen zusammen mit den schwarzen Pfefferkörnern und nach Belieben mit den getr. Chiliflocken im Mörser zerkleinern, die Garnelen damit bestreuen und zur Seite stellen. Von den Orangen 2 Stück schälen und dabei komplett
30 Min. normal 28.04.2011Joghurt, Sahne, Olivenöl, Zitronensaft und Kapern in einer Salatschüssel miteinander verrühren. Mit etwas Salz, Pfeffer und ggf. ein wenig Honig abschmecken. Frühlingszwiebeln putzen und in sehr feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und sehr fe
30 Min. simpel 06.05.2007Kichererbsen mal nicht orientalisch, dafür leicht und unglaublich lecker
15 Min. normal 19.10.2015erfrischender Snack mit Limettensaft, Crème fraîche und scharfer Chili
20 Min. simpel 15.11.2011fruchtig, scharf
15 Min. normal 06.05.2015Scampi evtl. auftauen, waschen und trocken tupfen. Die Scampi größtenteils (bis zum Schwanzende) von der Schale befreien. Feldsalat putzen und sehr gut waschen, evtl. in der Salatschleuder trocken schleudern und auf zwei tiefe Teller verteilen. Tomat
30 Min. pfiffig 27.11.2012