„Tofu“ Rezepte: Dünsten 59 Ergebnisse

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Aufwand
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Max. Arbeitszeit in Min.

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Abgegebene Bewertungen: (124)

Sultaninen ca. 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Tofuwürfel mit Sojasauce beträufeln und abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Tofuwürfel in einer Pfanne mit 1EL Öl kross braten, mit Sojasauce ablöschen und auf einem Teller beiseite stellen Öl

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 27.12.2002
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Abgegebene Bewertungen: (46)

Gehackte Zwiebel und Knoblauch mit dem Tomatenmark und der Worcestersauce in einer beschichteten Pfanne kurz andünsten, den in Würfel geschnittenen Tofu hinzugeben, kurz mit anbraten. Dann die in halbe Scheiben geschnittene Aubergine hinzugeben, umrü

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.02.2008
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Abgegebene Bewertungen: (52)

Den Tofu mit dem Knoblauchpulver, dem Chilipulver und dem Salz in einer Schüssel vermischen. Die gehackte Zwiebel und die Knoblauchzehe mit den Tomaten und der Paprikaschote in Pflanzenöl andünsten, die Tofumischung dazugeben und anbraten. Anschließe

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 03.05.2002
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Abgegebene Bewertungen: (10)

vegetarisch und fettarm, ww - geeignet

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (20)

Blumenkohl und rote Linsen getrennt voneinander nicht zu weich garen. Die Gemüsezwiebel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden, Knoblauch schälen und fein hacken. Den Ingwer schälen und grob reiben. Öl in einer Pfanne oder einem großen Topf er

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.03.2007
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Abgegebene Bewertungen: (9)

Tofu in Streifen schneiden und in heißem Öl knusprig braten. Eine Zwiebel klein schneiden, zum Tofu in die Pfanne geben und glasig dünsten (nicht braun braten). Sojasauce, Sahne und ein wenig Zitronensaft unterrühren und mit Salz, frischem schwarzen

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 08.03.2006
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Abgegebene Bewertungen: (14)

Den Tofu in 1 x 1 cm große Würfel schneiden. In einer beschichteten Pfanne wenig Fett heiß werden lassen, den Tofu scharf anbraten und auf mittlere Temperatur stellen. Von beiden Seiten je 10 Minuten braten. Am Schluss einen Schuss Sojasauce hinzugeb

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.08.2009
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Abgegebene Bewertungen: (13)

eiweißreich und vegan

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.12.2013
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Abgegebene Bewertungen: (15)

für alle ethischen Veganer, die den Geschmack deftig-dunkler Bratensaucen vermissen

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.10.2013
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Abgegebene Bewertungen: (17)

Tofu mariniert mit grünen Bohnen und braunen Champignns

access_time 60 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.10.2005
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Abgegebene Bewertungen: (3)

vegan, vegetarisch

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 11.02.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

einfach, vegan

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 01.04.2016
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Tofu würfeln, mit Küchenpapier trocken tupfen und mit Pfeffer, Salz und Curry gewürzt scharf anbraten (ich nehme meistens Pfeffertofu oder Kräutertofu und spare mir so das Würzen). Die Nudeln in Salzwasser gar kochen. Den Tofu aus der (Wok-) Pfa

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 12.08.2015
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Abgegebene Bewertungen: (2)

einfach und vegetarisch

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 18.12.2015
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Zwiebel, den Knoblauch und den Sellerie mit Öl in einer Pfanne glasig dünsten und etwas abkühlen lassen. Die Zucchini längs halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausschaben. Das Tofu klein schneiden. Das Ei, das Sesammus, das Tof

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 30.09.2014
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Abgegebene Bewertungen: (7)

mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 31.05.2013
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Abgegebene Bewertungen: (1)

vegetarisch, schnell, lecker

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 01.03.2018
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Süßkartoffeln schälen, würfeln und (am besten über Dampf) garen. Die Möhren putzen, kleinschneiden und in 1 EL heißem Öl in einer Pfanne oder einem Topf mit Deckel andünsten, bis sie gar, aber noch bissfest sind. Den Tofu gut abtrocknen, würfeln

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 10.05.2012
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Abgegebene Bewertungen: (1)

glutenfrei, eifrei, vegetarisch

access_time 40 min. signal_cellular_alt simpel date_range 17.06.2009
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Abgegebene Bewertungen: (3)

zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.05.2016
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Abgegebene Bewertungen: (1)

glutenfrei, vegan

access_time 45 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.03.2012
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Abgegebene Bewertungen: (0)

angelehnt an die Thai-Küche

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.02.2013
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Abgegebene Bewertungen: (0)

lieben Kinder und Erwachsene

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 31.08.2016
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Wer behauptet, veganes Essen sei langweilig, der irrt sich hier gewaltig. Rezept aus Sanur, Bali, Indonesien.

access_time 45 min. signal_cellular_alt simpel date_range 12.06.2017
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Ein schnelles und einfaches Tofugericht, welches perfekt für die Zeit nach der Arbeit ist.

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 12.05.2017
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Den Spinat putzen, in Salzwasser zusammenfallen lassen, abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, auspressen und grob hacken. Mit Tiefkühlspinat geht es einfacher und schneller. Den Tofu klein würfeln. Die Sojasauce, das Öl, den Zucker (Vorsicht,

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.10.2006
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Wichtig: Die Zutaten von oben nach unten verwenden! Blumenpilze und Holzohrenpilze nach Packungsaufschrift einweichen. Tofu quer halbieren. Die Hälften jeweils diagonal durchschneiden, daraus nochmal zwei Scheiben schneiden (ergibt 8 dreieckige Sche

access_time 55 min. signal_cellular_alt pfiffig date_range 21.12.2006
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Abgegebene Bewertungen: (2)

einfach und vegetarisch

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 19.01.2017
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Abgegebene Bewertungen: (0)

800 ml Wasser mit Salz und Butter zum Kochen bringen, den Reis darin bei schwacher Hitze 15 - 20 Min. gar kochen. Pilze putzen, in mundgerechte Stücke schneiden. Tofu, Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhit

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.12.2014
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Abgegebene Bewertungen: (8)

mit Tofu und Spinat

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 08.06.2009