„Salaten“ Rezepte: Afrika 172 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (47)

Tabbouli, aus dem Libanon

30 min. normal 02.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (79)

Couscous in eine Schüssel geben, mit 125 ml Gemüsebrühe übergießen, mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten quellen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesaugt ist. Mango schälen, würfeln und das Fruchtfleisch unter den Couscous mischen. In einer Pfanne

25 min. normal 25.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (542)

Beilage zum Grillen oder zu orientalischem Fleisch

30 min. normal 24.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (20)

Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen

25 min. normal 19.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (22)

Banana Lentil Salad

15 min. normal 11.01.2004
Abgegebene Bewertungen: (176)

ganz einfach und schnell , sowie kalorienarm

30 min. pfiffig 03.10.2006
Abgegebene Bewertungen: (15)

... als kalte Beilage z. B. zu Gegrilltem

30 min. simpel 15.05.2001
Abgegebene Bewertungen: (34)

Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen und längs in Julienne schneiden. Die Paprikaschote putzen und in Julienne schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und fein schneiden, die Kirschtomaten waschen und halbieren.

30 min. normal 09.07.2010
Abgegebene Bewertungen: (13)

Das Wasser mit einer Prise Meersalz und der Butter zum Kochen bringen. Dann den Topf von der Kochstelle nehmen und den Couscous auf einmal hineingeben. Umrühren, zudecken und quellen lassen. Man kann auch noch etwas Wasser hinzugeben, falls der Cousc

30 min. normal 26.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (9)

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 min. simpel 20.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

Das Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Zutaten in einer großen Schüssel mischen, würzen und Olivenöl sowie Zitronensaft darüber geben und gut vermischen. Die Brotwürfel in einer Pfanne mit reichlich Öl braten/frittieren und warm darüb

25 min. simpel 01.12.2004
Abgegebene Bewertungen: (3)

Den Couscous nach Anleitung zubereiten und etwas abkühlen lassen. Das Gemüse putzen und in kleine Würfel schneiden. Die Gemüsewürfel nacheinander scharf anbraten. Dabei mit den Paprikawürfeln anfangen, dann die Möhrenwürfel dazugeben, dann die Zucch

20 min. normal 04.09.2009
Abgegebene Bewertungen: (5)

Die Kichererbsen bereits am Vorabend in Wasser einweichen, am nächsten Tag in Wasser aufsetzen und mindestens 2 Stunden kochen, bis sie richtig weich sind. Nach 2 Stunden probieren, wenn sie noch nicht richtig weich sind, weiter kochen. Natürlich kan

35 min. normal 13.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (10)

Den Spargel (weißen vorher schälen), schräg in Scheiben oder längere Stücke schneiden, die holzigen Enden abschneiden und den Spargel in kochendem Salzwasser mit einer Prise Zucker bissfest kochen, dann abtropfen lassen. Den Couscous nach Packungshin

30 min. normal 10.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

einer der besten Salate

20 min. simpel 20.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (5)

Meslalla - für dieses Gericht kann man auch Blutorangen oder Bitterorangen verwenden

20 min. simpel 17.06.2010
Abgegebene Bewertungen: (6)

marokkanisch

10 min. simpel 13.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

In Marokko eine beliebte Beilage.

40 min. normal 31.07.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Gut geeignet als Partysalat oder als Beilage zum Grillen.

25 min. normal 21.10.2014
Abgegebene Bewertungen: (4)

ein marokkanisches Rezept

40 min. normal 21.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (3)

Den Couscous nach Packungsanleitung aufquellen lassen. Dabei immer wieder gut durchrühren, damit sich keine Klumpen bilden. In der Zwischenzeit die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit dem Olivenöl andünsten. Anschließend die Zwiebel mit den T

20 min. simpel 13.08.2015
Abgegebene Bewertungen: (12)

idealer Sattmacher für Ausflüge, zum Grillen, toll für größere Feiern, hält sich mehrere Tage im Kühlschrank. schmeckt warm und kalt

30 min. simpel 01.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (3)

sättigend, empfohlen bei Low - Karb - Diäten

25 min. normal 21.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (4)

arabischer Salat

30 min. simpel 01.06.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

gerade im Winter ein sehr leckerer und preiswerter Salat

30 min. normal 05.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

Salat mit Gemüse, lecker z.B. als Beilage zu Gegrilltem

20 min. simpel 07.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (4)

Tomaten, Gurken, Paprika und Zwiebel in Würfel schneiden. Fenchel in hauchdünne Scheiben hobeln. Alles mit dem Thunfisch vermengen. Das Dressing anrühren und unterziehen. Salatblätter auf einem großen runden Teller verteilen, den angemachten Salat dr

45 min. normal 11.01.2002
Abgegebene Bewertungen: (4)

vegan - arabisch angehaucht

20 min. simpel 02.10.2005
Abgegebene Bewertungen: (2)

Von zwei Zitronen die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Hühnerbrühe und Harissa dazugeben. Couscous hinzufügen. Zwiebel schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie bis auf ein paar Stängel hacken. Vom Koriander

15 min. normal 05.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (8)

Party- oder Grillsalat

30 min. normal 20.12.2006