„Erdnusssaucen“ Rezepte: Afrika 7 Ergebnisse

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Afrika
Geflügel
Hauptspeise
Saucen
Schmoren
Vegan
Vegetarisch
bei 35 Bewertungen

Ghana

10 Min. simpel 15.02.2005
bei 14 Bewertungen

Afrikanisches Rezept aus Gambia

15 Min. normal 22.10.2009
bei 5 Bewertungen

Mafé, verbreitet im Senegal / Gambia / Mali

20 Min. normal 14.10.2009
bei 3 Bewertungen

Reis in 1/2 l Salzwasser kochen. Weißkohl entblättern und in Salzwasser knackig kochen. Während der Kochzeit Gemüse und Fleisch würfeln. Öl in einen Topf geben, Fleisch braten, mit Schaumlöffel herausholen und auf Teller legen, Zwiebel und Paprika ca

45 Min. pfiffig 08.02.2005
bei 3 Bewertungen

Zwiebel klein schneiden und mit Öl in einer Pfanne glasieren. Klein geschnetzeltes Fleisch zugeben (Fisch erst später). Dann unter ständigem Rühren Tomatenmark und Chili hinzufügen. Nach einigen Minuten mit ca. 500 ml Wasser ablöschen. Jetzt das klei

20 Min. normal 31.12.2005
bei 1 Bewertungen

einfach, ohne besondere Zutaten

15 Min. simpel 24.02.2016
bei 6 Bewertungen

Nikatse Nkwa

30 Min. simpel 23.01.2005