„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Snack & Winter 27 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (11)

Wintervariante und ohne Zwiebeln

30 min. normal 10.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (10)

Leckeres zum Frühstück

10 min. simpel 03.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (14)

Das Weißkraut mit dem Ingwer klein reiben, mit den Gewürzen und dem Kichererbsenmehl vermengen, bis sich Bratlinge formen lassen. Diese dann in heißem Fett in einer Pfanne ausbacken. Gewürzt werden kann der Teig auch mit anderthalb Teelöffeln Senf,

20 min. simpel 25.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (13)

mit Kichererbsen

35 min. normal 27.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

nach Dudis Art

20 min. simpel 20.08.2013
Abgegebene Bewertungen: (15)

für einen optimalen Start in den Tag

10 min. simpel 12.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

Leckere Alternative zum Bircher Müsli, vegetarisch oder vegan

10 min. simpel 29.11.2014
Abgegebene Bewertungen: (4)

ist saftig und schmeckt auch Kindern

15 min. simpel 29.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (6)

Mais abtropfen lassen. Blattsalat putzen, waschen, trocken schleudern und klein zupfen. Möhren schälen und in feine Scheiben hobeln. Alles in einer Schüssel vermischen. Brühe mit Essig, Öl und Senf verrühren, salzen und pfeffern. Petersilie waschen,

20 min. simpel 28.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

Snack mit nur 100 Kalorien

15 min. simpel 20.08.2010
Abgegebene Bewertungen: (2)

Salat

25 min. simpel 13.02.2008
Abgegebene Bewertungen: (3)

glutenfrei, eifrei, vegetarisch

30 min. simpel 01.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

liefert Energie und viele Ballaststoffe

10 min. simpel 28.01.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

einfach, schnell und lecker

25 min. normal 16.02.2017
Abgegebene Bewertungen: (2)

Äpfel und Möhren grob raspeln und mit dem Zitronensaft vermengen. Aus dem Saft der Mandarinen oder Clementinen und den übrigen Zutaten eine Salatsoße rühren und abschmecken, mit dem Salat vermengen und etwas ziehen lassen. Evtl. noch ein paar geha

20 min. simpel 06.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Super lecker, leicht und sättigend

5 min. simpel 04.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Den Reis gar kochen, abgießen und abkühlen lassen. Den Feldsalat waschen und putzen. Die Ananas in kleine Würfel schneiden. Ananas, Feldsalat und Reis in eine Schüssel geben. Das Walnussöl dazu geben und alles behutsam vermischen. Mit Balsamico, Sa

30 min. simpel 02.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

Den Buchweizen und die roten und braunen Linsen grob schroten. Das Schrotgut mit der Instantbrühe mischen und mit 600 ml heißem Wasser übergießen. Das Ganze ca. eine halbe Stunde quellen lassen. Danach die kleingeschnittene Paprika und Gemüsezwiebel

30 min. normal 09.10.2006
Abgegebene Bewertungen: (6)

erfrischend

10 min. simpel 26.01.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Baguettescheiben mit Butter oder Margarine bestreichen und jeweils mit 2-3 Blättern Löwenzahn belegen. Die Birne in Spalten und 50 g Camembert in Scheiben schneiden. Beides auf die Salatblätter legen. Mit weiteren Birnenspalten und Johannisbeeren

10 min. simpel 06.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

Das Gemüse und die Äpfel schälen und in feine Stifte hobeln und in eine Schüssel geben. Orangen- und Limettensaft und Öl darübergießen und unterziehen. Mit etwas Honig nach Geschmack süßen. Hirse in der Gemüsebrühe aufkochen und ca. 20 Minuten ziehen

20 min. simpel 10.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Lauch putzen und in Ringe schneiden, gar dünsten (Bissfestigkeit ist Geschmackssache, aber er sollte nicht mehr "quietschen"). Die Äpfel ebenfalls in Stücke schneiden, den Käse würfeln, die Walnüsse etwas zerkleinern. Aus dem Schmand, dem Joghu

20 min. normal 15.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Möhren und die Äpfel schälen. Äpfel putzen. Beides fein raspeln. Die Haselnüsse fein reiben. Möhren, Äpfel und Nüsse in einer Schüssel mischen. Den Joghurt untermischen. Eventuell noch die Rosinen untermischen (da scheiden sich die Geister: einig

20 min. simpel 20.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (0)

zusammen mit einer Quarkcreme ein absoluter Kinderliebling

30 min. simpel 26.10.2010
Abgegebene Bewertungen: (0)

Den Apfel bzw. die Birne waschen, halbieren, entkernen und würfeln. Die Banane schälen und schneiden. Mit dem Zitronensaft beträufeln. Dinkelflocken, Obst, Samen und Nussmilch in Schalen geben. 5 - 10 Minuten warten, dann die getrockneten Beeren da

10 min. simpel 12.01.2017
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Knollen waschen und 30 Minuten gar kochen. Nach dem Kochen die Rote Bete in kaltem Wasser gut abkühlen lassen. Dann schälen und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden. Alle anderen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen, mit Salz und Pfef

30 min. simpel 24.08.2011
Abgegebene Bewertungen: (2)

Ohne lästiges Einweichen von Mehlen, variierbar mit verschiedenen Früchten

10 min. simpel 21.10.2007