„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Snack & Frucht 39 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (11)

vegane Alternative zu Quark, milchfrei

10 min. simpel 03.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (8)

für einen genussvollen und gesunden Start in den Tag (Vegan for Fit tauglich - Stufe 2)

3 min. simpel 29.05.2014
Abgegebene Bewertungen: (9)

ergibt ca. 12 - 15 Müsliriegel

10 min. simpel 31.05.2016
Abgegebene Bewertungen: (21)

Sehr gesundes und leckeres Frühstück

10 min. simpel 27.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (3)

herrlich fruchtige Vorspeise oder Beilage

15 min. simpel 05.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (11)

Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Mit der Reibe oder der Küchenmaschine fein reiben. In einer Schüssel mit ein bisschen Zitronensaft, Zimt, Honig und Rosinen verrühren. Wenn die Äpfel süßlich schmecken, braucht man keinen extra Honig dazutun. We

5 min. simpel 19.04.2003
Abgegebene Bewertungen: (2)

Smoothie Schale mit Obst und Superfoods

15 min. simpel 10.06.2016
Abgegebene Bewertungen: (2)

Leckere Alternative zum Bircher Müsli, vegetarisch oder vegan

10 min. simpel 29.11.2014
Abgegebene Bewertungen: (4)

fruchtiger Chiapudding ohne Zuckerzusatz

5 min. simpel 11.07.2015
Abgegebene Bewertungen: (2)

Banane schälen und zerdrücken. Apfel schälen und klein reiben. Beide Zutaten in eine Müslischüssel füllen. Das Früchtemüsli (auch Schoko- und anderes Müsli ist gut) zugeben und mit dem Obst vermischen. Nun einfach soviel Orangensaft zugeben, bis das

15 min. simpel 11.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

leckerer und gesunder Snack

20 min. simpel 08.09.2013
Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Haferflocken mit dem Eiweiß verquirlen und anschließend die Bananen unterrühren und nach Bedarf süßen. In der Pfanne mit wenig Fett portionsweise braten. Dies ist ein Rezept für Leute, die einen richtigen Powerschub brauchen, z.B. für Sportler.

10 min. simpel 11.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (3)

mit Möhren, Apfel, Kohlrabi und Zwiebel

10 min. simpel 19.08.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

mit selbstgemachter Kokosmilch

30 min. normal 23.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Orange schälen und klein schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Walnüsse hacken und die Rosinen zugeben. Nun alle Zutaten in eine Schüssel geben und nach Zugabe des Orangensaftes v

15 min. simpel 08.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

Gesundes in der Erdbeersaison

10 min. simpel 03.06.2016
Abgegebene Bewertungen: (1)

liefert Energie und viele Ballaststoffe

10 min. simpel 28.01.2014
Abgegebene Bewertungen: (3)

Joghurt und Sahne in einer großen Schüssel miteinander verrühren. Leinsamen, Sesam. Haferflocken und Weizenkleie hinzufügen, alles gut miteinander vermengen und mit Honig und Zimt abschmecken. Nun das Obst vorbereiten und ggf. klein schneiden und un

20 min. normal 07.09.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

lecker zum Frühstück oder zwischendurch

5 min. simpel 04.08.2016
Abgegebene Bewertungen: (6)

erfrischend

10 min. simpel 26.01.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Baguettescheiben mit Butter oder Margarine bestreichen und jeweils mit 2-3 Blättern Löwenzahn belegen. Die Birne in Spalten und 50 g Camembert in Scheiben schneiden. Beides auf die Salatblätter legen. Mit weiteren Birnenspalten und Johannisbeeren

10 min. simpel 06.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

mit Frischkäse und Sommerfrüchten

15 min. simpel 20.03.2017
Abgegebene Bewertungen: (1)

ohne Zucker und Fett

20 min. normal 28.02.2018
Abgegebene Bewertungen: (1)

leichtes mexikanisches Frühstück mit Obst, Hüttenkäse und Toastbrot

10 min. simpel 30.08.2010
Abgegebene Bewertungen: (3)

gesunde Alternative zum klassischen Milchreis

10 min. simpel 07.01.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

Hauptgericht für 2 Personen oder Beilage

20 min. simpel 01.02.2018
Abgegebene Bewertungen: (1)

SiS-tauglich

10 min. simpel 22.01.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

ergibt etwa 48 Stück

10 min. simpel 05.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

White House Fruit and Oat Bars, ergibt ca. 25 Stück

10 min. simpel 16.08.2010
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Birnen längs halbieren, Kerngehäuse und Stiel entfernen und die Schnittflächen mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden. Die Paprikaschote aushöhlen und in Ringe schneiden. Die Sahne steif schlagen, mit dem Quark und dem Sherr

15 min. simpel 01.09.2008