„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Gemüse & raffiniert oder preiswert 174 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (232)

Sopa de ajo, für wahre Knoblauchfans!

20 min. simpel 23.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (33)

Die Zucchini vierteln und in Scheiben schneiden, die Zwiebel schälen und würfeln. Den Knoblauch fein würfeln. Den Feta in kleine Stücke schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die klein gehackte Zwiebel darin glasig anbraten. Den Dinkel d

25 min. simpel 31.10.2009
Abgegebene Bewertungen: (72)

Nepalesisch

30 min. normal 30.06.2004
Abgegebene Bewertungen: (94)

fruchtig frisch mit Zitrone - als Beilage oder Hauptgericht

15 min. simpel 20.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (96)

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

20 min. normal 31.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (28)

zum Grillfleisch usw.

10 min. simpel 01.02.2005
Abgegebene Bewertungen: (30)

superlecker, gesund und einfach.

15 min. normal 22.07.2011
Abgegebene Bewertungen: (27)

Die Kartoffeln waschen, trocken reiben mit einem Küchenpapier und dann mit Öl einreiben und mit dem Pfeffer und dem Salz bestreuen. Die Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden, ebenfalls die Frühlingszwiebel in Stücke schneiden. Dann die Paprikas

30 min. normal 05.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (20)

Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen

25 min. normal 19.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (82)

Libanesischer Bulgursalat

40 min. normal 30.01.2005
Abgegebene Bewertungen: (64)

Käse - Gemüse - Reibeburger

30 min. simpel 07.08.2003
Abgegebene Bewertungen: (43)

tolle Beilage!

30 min. normal 30.11.2006
Abgegebene Bewertungen: (7)

asiatisch

20 min. simpel 28.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (61)

Deftiges Herbstgericht, reich an Kalzium

15 min. normal 11.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (45)

Die Zucchini putzen und in feine Streifen schneiden bzw. raspeln. Die Haferflocken, das Mehl sowie die Eier und die Zwiebel beifügen und gut verrühren. Danach mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kräutern würzen und ca. 20 Min. quellen lassen. Die Butte

25 min. simpel 18.04.2007
Abgegebene Bewertungen: (9)

wieder eine gesunde Eigenkreation meiner Mama mit viel Gemüse

20 min. normal 08.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

Die Zwiebel fein hacken, die Paprikaschote in kleine Würfel schneiden. Beides im Öl einige Minuten braten. Quinoa dazu geben, kurz anschwitzen und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Einmal aufkochen lassen, dann bei kleiner Hitze ausquellen lassen, bis d

20 min. normal 27.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (23)

laktosefrei, milcheiweißfrei, eifrei, vegetarisch, vegan

20 min. simpel 26.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (53)

Lobiya - bekannte indische Mahlzeit

10 min. simpel 31.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (5)

erstaunlich erfrischend und macht trotzdem satt

20 min. simpel 12.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (24)

schnelle vegetarische Küche

20 min. normal 23.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (223)

vegetarische Bologneser Sauce mit roten Linsen

30 min. normal 11.02.2007
Abgegebene Bewertungen: (7)

einfach, kalorienarm, vegetarisch

30 min. normal 08.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (17)

Besonders cremig und trotzdem leicht

30 min. normal 15.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (8)

Bohnen putzen, Champignons in dünne Scheiben schneiden, Zwiebel klein würfeln, die getrockneten Tomaten in schmale Streifen schneiden. Die Nudeln nach Packungsanleitung bissfest kochen. Die Zwiebelwürfel anbraten und Bohnen und Champignons hinzug

20 min. normal 11.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (11)

Brokkoli und Karotten fein würfeln und rasch kochen, sie sollen noch bissfest bleiben. Magerquark und Ei verrühren. Haferflocken, Mehl und Gemüse dazu geben und alles zu einem formbaren Teig verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer, Majoran, Knoblauch und Musk

20 min. normal 26.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (12)

lecker und fettarm

20 min. normal 26.03.2007
Abgegebene Bewertungen: (9)

Die Zwiebel schälen, fein würfeln. Pilze und Möhren putzen und in Scheiben schneiden. Die Würstchen in Stücke schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und die Würstchen darin ca. 5 Min braten, herausnehmen. Zwiebel, Möhren und Pilze in dem Bratfett ca.

15 min. normal 18.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (15)

mit superleckerer Füllung, die man auch einfach mal so machen kann (als Beilage)

20 min. normal 30.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (13)

Die klein gehackte Zwiebel in Öl glasig anschwitzen, die roten Linsen dazu geben. Kurz mitbraten, dann mit der Kokosmilch ablöschen. Dabei bleiben und wenn nötig, noch etwas Wasser nachgießen. Mit Curry, Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen. In ca. 10 b

20 min. normal 10.09.2008