„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Gemüse & Salat 145 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (20)

Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen

25 min. normal 19.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (82)

Libanesischer Bulgursalat

40 min. normal 30.01.2005
Abgegebene Bewertungen: (43)

tolle Beilage!

30 min. normal 30.11.2006
Abgegebene Bewertungen: (15)

Zuerst die roten Linsen ca. 15 Min. weich kochen. Die Zwiebel abziehen und würfeln. Die restlichen Zutaten zu einer Marinade verarbeiten und die Zwiebelwürfel zugeben. Nun die roten Linsen zugeben und untermengen. Bis zum Verzehr evtl. noch etwas d

15 min. simpel 24.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (7)

ein Sommersalat (ukrainische Küche)

10 min. simpel 28.07.2015
Abgegebene Bewertungen: (7)

asiatisch

20 min. simpel 28.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (5)

Möhre und Apfel reiben, mit übrigen Zutaten vermischen.

15 min. simpel 15.03.2004
Abgegebene Bewertungen: (5)

erstaunlich erfrischend und macht trotzdem satt

20 min. simpel 12.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (26)

ein schmackhafter Sommersalat zum sattessen

30 min. simpel 25.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (18)

super zum Grillen oder einfach so

30 min. normal 08.05.2013
Abgegebene Bewertungen: (21)

Karotten gut waschen und schaben, dann in dünne Scheibchen schneiden. Zucchino waschen, trockentupfen, in dünne Stifte schneiden. Eisbergsalat waschen und in kleinen Stücke zupfen. Aus den anderen Zutaten ein Dressing mixen und mit dem Salat auf eine

15 min. simpel 21.02.2002
Abgegebene Bewertungen: (10)

Vegan, basisch, Low-Carb

20 min. simpel 11.02.2016
Abgegebene Bewertungen: (17)

Kohlrabi und Möhren schälen und grob raspeln. Aus den anderen Zutaten eine Sauce herstellen und mit Möhren und Kohlrabi vermengen.

15 min. simpel 14.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (11)

Wintervariante und ohne Zwiebeln

30 min. normal 10.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (8)

Quinoa in ein Sieb geben und mit heißem Wasser abspülen, damit die Bitterstoffe abgewaschen werden. Gemüsewürfel in Wasser geben und aufkochen lassen. Quinoa hinzufügen und etwa 15 Min. in der Brühe köcheln lassen. Inzwischen die Tomaten und den Mozz

25 min. simpel 28.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (3)

kalt als Nudelsalat sehr lecker, vegetarisch

10 min. simpel 19.05.2014
Abgegebene Bewertungen: (5)

erfrischend lecker, milchfrei, eiweißfrei

30 min. normal 22.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (6)

ukrainische Küche

10 min. simpel 20.06.2017
Abgegebene Bewertungen: (17)

vollwertiger Salat für Hauptmahlzeiten

15 min. simpel 28.02.2005
Abgegebene Bewertungen: (37)

Die Gemüsebrühe erhitzen. Amaranth einrühren und ca. 30 Min. darin garen. Dann mit dem Ei, 1 EL Semmelbröseln und Salz und Pfeffer vermischen. Petersilie hacken und dazu geben. Haselnüsse und Käse ebenfalls dazu geben und verkneten. Aus der Masse ach

30 min. normal 14.02.2008
Abgegebene Bewertungen: (9)

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 min. simpel 20.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (33)

schnell und fruchtig

5 min. simpel 05.04.2005
Abgegebene Bewertungen: (8)

vegan - mit Sojajoghurt und Mayonaise ohne Ei

25 min. simpel 24.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (19)

Die Möhren und den Apfel fein raspeln und in einer Schüssel mit den restlichen Zutaten gut vermengen und mindestens eine halbe Stunde lang ziehen lassen.

15 min. normal 07.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (8)

vegan und bio

10 min. simpel 20.05.2016
Abgegebene Bewertungen: (7)

Spargel waschen, Spargelenden lang genug kappen. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 10 Min bissfest kochen. Dabei zwei jeweils halbierte Knoblauchzehen mitkochen. Abschütten. Marinade aus o.g. Zutaten rühren, Frühlingszwi

15 min. simpel 20.01.2005
Abgegebene Bewertungen: (6)

Vorspeise oder Snack, preiswert und mit edlen Varianten!

15 min. normal 08.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (37)

Ohne Kochen! Ganz einfach und lecker, prima vorzubereiten!

10 min. simpel 17.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (13)

mit Kichererbsen

35 min. normal 27.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

Leichte vegetarische Zutaten, schnell zubereitet

12 min. simpel 13.11.2007