„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Gemüse & Pilze 30 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (30)

superlecker, gesund und einfach.

15 min. normal 22.07.2011
Abgegebene Bewertungen: (11)

Vegetarische asiatische Küche, auch vegan möglich

15 min. normal 15.10.2014
Abgegebene Bewertungen: (8)

Bohnen putzen, Champignons in dünne Scheiben schneiden, Zwiebel klein würfeln, die getrockneten Tomaten in schmale Streifen schneiden. Die Nudeln nach Packungsanleitung bissfest kochen. Die Zwiebelwürfel anbraten und Bohnen und Champignons hinzug

20 min. normal 11.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (12)

gut als festliche Vorspeise zu besonderen Anlässen geeignet

30 min. normal 06.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (4)

passt auch gut zu Gegrilltem

30 min. simpel 10.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Möhren schälen und die Zucchini waschen. Beides mit einem Sparschäler in breite Streifen schneiden. Die Streifen in etwa 4-5 cm lange mundgerechte Stücke kürzen und beiseite stellen. Die Zwiebel schälen und hacken. Den Parmesan reiben. Die 60 g

35 min. normal 02.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (16)

In lauwarmem Wasser die Pilze 15 Minuten quellen lassen. Vollkornnudeln in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen. Porree putzen, waschen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Tomaten überbrühen, Schale entfernen, entkernen und fein würfeln. Erdnuss

30 min. normal 26.03.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Eisbergsalat und Paprika waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Karotten waschen und in Scheiben schneiden. Zitrone heiß waschen, Schale abreiben und beide Hälften auspressen. Essig, Salz, Pfeffer, Zitronenschale, Zitronensaft und Leinöl gut

10 min. simpel 08.06.2016
Abgegebene Bewertungen: (6)

fettarm, WW, 4,5 P pro Person

30 min. normal 07.02.2008
Abgegebene Bewertungen: (10)

schnell, einfach, lecker

25 min. simpel 06.04.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

mit Champignons, Lauch und Zucchini

25 min. simpel 08.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Wenn getrocknete Pilze verwendet werden, diese zunächst in einer Schale mit Wasser aufquellen lassen. Die Pilze können auch ganz weggelassen werden. Ich hatte nur gerade frische Shitake Pilze, die weg mussten. Den Reis mit dem Wasser aufsetzen. Etwa

20 min. simpel 28.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Quinoa mit 100 ml kaltem, leicht gesalzenem Wasser aufsetzen und ca. 8 Minuten kochen. Die Wärmequelle ausschalten und den Quinoa ziehen lassen. Den Porree waschen und in feine Streifen schneiden. Die Petersilie fein hacken. Die Pilze putzen und

20 min. normal 23.02.2017
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan, ohne die Nudeln low-carb

15 min. simpel 07.10.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

schneller Spinatsalat

15 min. simpel 06.06.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

eine leckere und gesunde Mahlzeit

30 min. normal 29.07.2015
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Tomaten waschen, die Strünke wegschneiden und das Fruchtfleisch in daumendicke Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen, in Stücke schneiden. Austernpilzcluster wo nötig putzen, Strunkansätze ggf. wegschneiden, Einzel-Pilze vom Cluster abziehen. 1

35 min. normal 25.05.2016
Abgegebene Bewertungen: (2)

vegetarisch

30 min. normal 15.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Brotzeit im Herbst

10 min. simpel 01.12.2013
Abgegebene Bewertungen: (3)

vegetarisch

10 min. normal 08.12.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

Champignons putzen, in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne anbraten. Inzwischen die Spaghetti in Salzwasser kochen. Wasser und Zitronensaft zu den Champignons geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Creme Balance unterrühren und aufko

10 min. simpel 28.10.2004
Abgegebene Bewertungen: (7)

leckeres vegetarisches Hauptgericht

30 min. normal 01.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Öl in einem Topf erhitzen, Möhre, Lauchzwiebeln und Reis kurz darin anschwitzen, das Lorbeerblatt dazugeben und mit so viel Gemüsebrühe aufgießen, dass die Brühe einfingerbreit über dem Reis steht. Zugedeckt bei geringer Hitze den Reis ausquellen las

20 min. normal 27.09.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

herzhaft und gesund

20 min. normal 11.10.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

leichte Gemüsepfanne

20 min. simpel 04.02.2014
Abgegebene Bewertungen: (2)

vegan

5 min. simpel 21.05.2015
Abgegebene Bewertungen: (1)

vollwertiger Nudelsalat mit Bohnen und Pfifferlingen, als Beilage zu Kurzgebratenem

20 min. simpel 30.10.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

vegan

20 min. normal 09.06.2015
Abgegebene Bewertungen: (0)

Veggiepfanne mit blauen Kartoffeln, buntem Gemüse und Champignons

25 min. normal 12.11.2014
Abgegebene Bewertungen: (0)

Grundzubereitung mit Variante

40 min. normal 05.09.2007