„Sojasauce“ Rezepte: Schnell, kalorienarm & Gluten 20 Ergebnisse

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Suppe
Vollwert
Überbacken
Deutschland
Thailand
Auflauf
Resteverwertung
Salat
Herbst
Reis- oder Nudelsalat
Eintopf
Fisch
klar
bei 19 Bewertungen

leicht scharfes Wokgericht

30 Min. simpel 16.02.2007
bei 12 Bewertungen

Das Fischfilet säubern, mit Zitronensaft säuern und 10-15 Minuten stehen lassen. Dann in Würfel schneiden und erst vor dem Braten salzen. Die Zwiebel würfeln. Die Champignons putzen und in halbe Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und di

25 Min. normal 14.08.2007
bei 23 Bewertungen

mit Pilzen und Bambussprossen

15 Min. simpel 25.02.2010
bei 80 Bewertungen

ww geeignet

30 Min. simpel 12.01.2010
bei 16 Bewertungen

fett - und kalorienarmes Nudelgericht - schnell und einfach

20 Min. simpel 26.06.2008
bei 20 Bewertungen

Zwiebeln schälen, würfeln und in der Pfanne mit Raps- oder Olivenöl andünsten. Das Currypulver hinzugeben. Die Kichererbsen abtropfen lassen und hinzugeben, Spinat, die Gemüsebrühe und das Wasser hinzufügen. Die Cocktailtomaten halbieren, den Schinke

10 Min. simpel 27.05.2014
bei 18 Bewertungen

ww-geeignet, 13 PP pro Person

30 Min. normal 10.01.2010
bei 13 Bewertungen

WW - 6 Ps pro Portion

30 Min. normal 18.02.2008
bei 9 Bewertungen

sehr bekömmlich, mild und vor allem: schnell zubereitet

15 Min. simpel 11.02.2009
bei 17 Bewertungen

Schnell, lecker und gesund

35 Min. normal 17.02.2010
bei 35 Bewertungen

Eiernudeln in etwas kleinere Stücke brechen. In eine hitzebeständige Schüssel geben, mit kochendem Wasser bedecken und ziehen lassen. Öl im vorgeheizten Wok erhitzen. Hähnchen, Knoblauch, Paprika, Schitake-Pilze, Frühlingszwiebeln und Sojasprossen hi

20 Min. normal 08.08.2005
bei 5 Bewertungen

einfach, kalorienarm, gesund und lecker

20 Min. simpel 03.01.2010
bei 3 Bewertungen

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. Das Suppengemüse und die Erbsen zufügen und mitbraten. Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und zum Fleisch und Gemüse geben. Mit Sojasauce,

20 Min. simpel 07.01.2010
bei 12 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Die Möhren und den Weißkohl in feine Streifen schneiden. Die Bohnensprossen waschen und die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen und zuerst die Möhre

30 Min. simpel 16.12.2007
bei 7 Bewertungen

Reis nach Packungsanleitung kochen. Karotten, Champions und Paprikaschoten putzen und in feine Streifen schneiden. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Alles in einen Sieb geben und gut waschen. Putenfleisch in Streifen schneiden. Sojasauce in eine

25 Min. normal 24.05.2006
bei 8 Bewertungen

Grundrezept mit Varianten

10 Min. normal 15.04.2005
bei 6 Bewertungen

Spaghetti kochen, abtropfen lassen, mit 1 EL Öl mischen und zur Seite stellen. Sojasauce mit Zucker, Sambal Oelek, Zitronensaft und den Gewürzen mischen und zur Seite stellen. Das restliche Öl im Wok erhitzen, das Fleisch mit den Garnelen zugeben u

35 Min. normal 30.06.2007
bei 2 Bewertungen

Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Das Öl in einem Topf erhitzen. Die gehackte Knoblauchzehe darin anbraten. Mit gekörnter Brühe aufgießen und zum Kochen bringen. Die Möhrenscheiben und Brokkoliröschen

10 Min. simpel 29.08.2009
bei 8 Bewertungen

Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente kochen. In der Zwischenzeit die Paprika und Feta in nicht zu kleine Stücke schneiden. Nudeln, Paprika und Feta auf ein Backblech geben. Mit Chinagewürz und Sojasoße würzen und alles ein wenig vermischen.

15 Min. simpel 13.01.2010
bei 2 Bewertungen

einfach und gesund

15 Min. normal 01.07.2016