„-kohlrabisuppe“ Rezepte: Reis, fettarm, Resteverwertung, gekocht & Lactose 8 Ergebnisse

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fettarm
gekocht
Lactose
Reis
Resteverwertung
einfach
Fleisch
Gemüse
Getreide
Hauptspeise
kalorienarm
Schnell
Studentenküche
Vegan
Vegetarisch
bei 37 Bewertungen

Die Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen, darin die klein gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. Den Reis (je nach Gusto Naturreis, Wildreis oder Basmati) dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse dazugeben und auf k

5 Min. simpel 20.08.2009
bei 80 Bewertungen

WW 6,5 P

20 Min. normal 18.08.2007
bei 26 Bewertungen

schnell, lecker leicht und gesund

10 Min. simpel 08.04.2011
bei 16 Bewertungen

2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Gewürfelte Zucchini und Paprika zugeben und 3 Minuten unter Rühren braten. Knoblauch einrühren und 1 weitere Minute braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. 2 EL Olivenöl in der Pfanne erwärm

20 Min. normal 11.06.2007
bei 5 Bewertungen

Die Margarine in einer großen Pfanne zerlassen und die Zwiebel darin kurz glasig anschwitzen. Den Reis dazugeben und mit der Brühe übergießen. Solange köcheln lassen, bis die ganze Flüssigkeit vom Reis aufgesogen ist. Falls der Reis dann noch nicht

30 Min. simpel 31.07.2009
bei 50 Bewertungen

Eigenkreation

10 Min. normal 05.08.2008
bei 6 Bewertungen

Zwiebel und Schinken in Öl anbraten. Reis zugeben, kurz mitbraten, dann mit der Pilzflüssigkeit ablöschen (passt von der Menge genau). Ca. 30-40 min kochen. Zum Schluss Pilze sowie Frischkäse unterrühren.

10 Min. simpel 29.12.2006
bei 12 Bewertungen

schnell und kalorienarm

25 Min. simpel 18.11.2008