„Kalorienarme Weißkohl“ Rezepte: Vegetarisch & Schnell 31 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (369)

Kohl und Zwiebel raspeln. Öl, Essig, Zucker und Salz aufkochen und über den Kohl gießen. 2 Std. ziehen lassen. Etwas pfeffern.

15 min. simpel 02.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (45)

Den Weißkohl von den welken Blättern befreien, kurz abbrausen. Dann den Weißkohl in feine Streifen hobeln. In eine Schüssel legen, salzen und mit der Hand gut durchwirken. Über Nacht durchziehen lassen. Am nächsten Tag nochmals evtl. mit Salz und Pf

30 min. simpel 07.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (7)

ein Sommersalat (ukrainische Küche)

10 min. simpel 28.07.2015
Abgegebene Bewertungen: (39)

Diätsuppe

30 min. simpel 29.01.2002
Abgegebene Bewertungen: (90)

Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden, den Lauch in feine Röllchen schneiden und gründlich waschen. Die Zwiebel würfeln und in etw

30 min. simpel 18.07.2004
Abgegebene Bewertungen: (38)

nicht zum Abnehmen, zum Genießen! ;-)

30 min. simpel 16.10.2005
Abgegebene Bewertungen: (6)

Der "Coleslaw" ist eine typische Beilage eines Barbecues in Amerika. WW, fettarm

30 min. simpel 17.08.2015
Abgegebene Bewertungen: (5)

Die Möhren in dünne Stifte raspeln. Das Weißkraut fein hobeln und mit dem Essig in eine Schüssel geben. Stampfen, bis es weicher geworden ist. Nun die Möhren, Öl, Honig, Senf und Selleriesalz darunter mischen und den Salat abschmecken. Mit Petersil

30 min. simpel 18.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (12)

Alle Gemüsesorten in mundgerechte Stücke schneiden. Das Wasser mit Brühwürfeln und Gewürzen kurz aufkochen. Alle Gemüsesorten ins gewürzte Wasser geben und in ca. 20 Min. gar kochen. Abschmecken. Nudeln extra bissfest garen und in die fertige Suppe

20 min. normal 04.09.2006
Abgegebene Bewertungen: (5)

vegetarisch, vegan

10 min. simpel 17.02.2018
Abgegebene Bewertungen: (57)

Je mehr man davon isst, desto mehr nimmt man ab!!!

20 min. simpel 24.09.2004
Abgegebene Bewertungen: (10)

vegetarisch und fettarm, ww - geeignet

30 min. normal 20.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (7)

Alle Gemüse putzen, schälen, schneiden bzw. würfeln und waschen. Mit Lorbeer, Kümmel und den restlichen Gewürzen in die Brühe geben. Etwa 20 Minuten kochen, die Sahne einrühren, mit Salz abschmecken. Gehackte Petersilie einrühren. Wer die Suppe nich

30 min. normal 14.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (5)

Die Tomaten mit heißem Wasser überbrühen, häuten und würfeln. Die Paprikaschoten entkernen und in Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Den Weißkohl in Streifen schneiden. Das Öl erhitzen, Weißkohl, Paprika, Tomaten, Kno

20 min. normal 27.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (11)

Den Weißkohl fein hobeln, mit zwei EL Salz vermengen und gut verkneten. Ca. 1/2 Stunde ruhen lassen. Die Zwiebel mit dem Zauberstab pürieren. Aus den übrigen Zutaten eine Marinade bereiten. Sie sollte etwas süß schmecken. Die Zwiebel unterheben. Vo

20 min. simpel 05.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

Zwiebel schälen und klein würfeln und im Kochtopf mit etwas Rapsöl glasig anbraten. Das gewaschene, geputzte und klein geschnittene Gemüse zugeben, mit Wasser ablöschen und die Brühwürfel einbröckeln. Aufkochen und bei kleiner Hitze ca. 15 bis 20 Min

15 min. simpel 18.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (3)

für 3 große Portionen, kalorienarm

30 min. normal 13.11.2009
Abgegebene Bewertungen: (12)

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Die Möhren und den Weißkohl in feine Streifen schneiden. Die Bohnensprossen waschen und die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen und zuerst die Möhre

30 min. simpel 16.12.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Aburage kurz in kochendes Wasser geben, danach Wasser und Öl mit Küchenpapier abtupfen (Vorsicht, heiß!). In 5 mm lange, mundgerechte Stücke schneiden. Den Kohl ebenfalls in mundgerechte Stücke, die Möhre in Streifen und die Zwiebel in ca. 1 cm brei

20 min. normal 26.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (8)

vegan, einfach

20 min. simpel 03.07.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

Eine Pfanne mit ein wenig Wasser erhitzen. Zwiebel und Lauch klein schneiden und im Wasser andünsten. Weißkohl und Zucchini klein würfeln und mit in die Pfanne geben. Alles weitere 10 Minuten dünsten. Wenn das Gemüse gar, aber noch bissfest ist, m

20 min. simpel 21.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

für Tex Mex, Büfett, Grillen, ww

20 min. simpel 08.04.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan

10 min. simpel 21.02.2015
Abgegebene Bewertungen: (1)

basisch, vegan, GAT-gerecht

15 min. simpel 14.02.2017
Abgegebene Bewertungen: (9)

Vegetarisches Gericht aus der indischen Küche, blitzschnell zubereitet

20 min. normal 15.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

scharf

5 min. normal 02.08.2017
Abgegebene Bewertungen: (1)

im Wok zubereitet

25 min. normal 24.02.2019
Abgegebene Bewertungen: (1)

bunter und kalorienarmer Salat mit Joghurt-Senf Dressing

30 min. simpel 05.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (0)

Eine Auflaufform mit den Wirsingblättern auslegen. Darauf klein geschnittene Paprikaschoten und fein geschnittenen Weißkohl verteilen, mit Kräutern bestreuen und würzen. Die Tomaten in Scheiben schneiden und die Hälfte davon auf Paprika und Kohl ver

20 min. simpel 21.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

WW-geeignet, 0 PP - Sattmacher

15 min. simpel 25.02.2013