„Kalorienarme Weißkohl“ Rezepte: Vegetarisch & raffiniert oder preiswert 12 Ergebnisse

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Den Weißkohl von den welken Blättern befreien, kurz abbrausen. Dann den Weißkohl in feine Streifen hobeln. In eine Schüssel legen, salzen und mit der Hand gut durchwirken. Über Nacht durchziehen lassen. Am nächsten Tag nochmals evtl. mit Salz und Pf

30 min. simpel 07.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (94)

eine vegetarische Alternative zum Standardrezept

45 min. normal 16.09.2008
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Den Reis mit dem Wasser und 1 TL Salz aufkochen lassen und bei kleiner Hitze ausquellen lassen. Den Weißkohl waschen, die äußeren Blätter entfernen und den Strunk herausschneiden. In einen großen Topf geben (als Ganzes), mit Wasser bedecken, Salz u

60 min. normal 29.10.2009
Abgegebene Bewertungen: (13)

einfache Variante

30 min. pfiffig 10.10.2006
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Die Tomaten mit heißem Wasser überbrühen, häuten und würfeln. Die Paprikaschoten entkernen und in Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Den Weißkohl in Streifen schneiden. Das Öl erhitzen, Weißkohl, Paprika, Tomaten, Kno

20 min. normal 27.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (40)

Weißkohl halbieren, Strunk herausschneiden. In Spalten zerteilen, diese dann wieder quer schneiden, sodass am Ende Krautstücke in etwa der Größe der Nudeln übrig bleiben. Kraut waschen, abtropfen. Nudelwasser aufsetzen, Nudeln al dente kochen. Öl u

45 min. simpel 11.07.2004
Abgegebene Bewertungen: (6)

Zwiebel schälen und klein würfeln und im Kochtopf mit etwas Rapsöl glasig anbraten. Das gewaschene, geputzte und klein geschnittene Gemüse zugeben, mit Wasser ablöschen und die Brühwürfel einbröckeln. Aufkochen und bei kleiner Hitze ca. 15 bis 20 Min

15 min. simpel 18.06.2009
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für 3 große Portionen, kalorienarm

30 min. normal 13.11.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

Eine Pfanne mit ein wenig Wasser erhitzen. Zwiebel und Lauch klein schneiden und im Wasser andünsten. Weißkohl und Zucchini klein würfeln und mit in die Pfanne geben. Alles weitere 10 Minuten dünsten. Wenn das Gemüse gar, aber noch bissfest ist, m

20 min. simpel 21.02.2009
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in einer Woche fertig - vitaminreich, knackig und lecker

30 min. simpel 08.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (9)

Vegetarisches Gericht aus der indischen Küche, blitzschnell zubereitet

20 min. normal 15.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (23)

Den Kohl und Wirsing klein schneiden und in den Topf geben. Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Orange und Zitrone auspressen und den Saft zum Kohl geben. Einen Gemüsewürfel in den Topf geben. Mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Das Gem

10 min. simpel 30.08.2004