„Kalorienarme Weißkohl“ Rezepte: Vegetarisch & Dünsten 7 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: fettarme weißkohl (10 Rezepte)

Abgegebene Bewertungen: (22)

Wirsing oder Weißkohl - beides schmeckt so zubereitet

30 min. normal 03.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (90)

Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden, den Lauch in feine Röllchen schneiden und gründlich waschen. Die Zwiebel würfeln und in etw

30 min. simpel 18.07.2004
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vegetarisch und fettarm, ww - geeignet

30 min. normal 20.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (40)

Weißkohl halbieren, Strunk herausschneiden. In Spalten zerteilen, diese dann wieder quer schneiden, sodass am Ende Krautstücke in etwa der Größe der Nudeln übrig bleiben. Kraut waschen, abtropfen. Nudelwasser aufsetzen, Nudeln al dente kochen. Öl u

45 min. simpel 11.07.2004
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Aburage kurz in kochendes Wasser geben, danach Wasser und Öl mit Küchenpapier abtupfen (Vorsicht, heiß!). In 5 mm lange, mundgerechte Stücke schneiden. Den Kohl ebenfalls in mundgerechte Stücke, die Möhre in Streifen und die Zwiebel in ca. 1 cm brei

20 min. normal 26.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

basisch, vegan, GAT-gerecht

15 min. simpel 17.02.2017
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Eine Pfanne mit ein wenig Wasser erhitzen. Zwiebel und Lauch klein schneiden und im Wasser andünsten. Weißkohl und Zucchini klein würfeln und mit in die Pfanne geben. Alles weitere 10 Minuten dünsten. Wenn das Gemüse gar, aber noch bissfest ist, m

20 min. simpel 21.02.2009