„SPARGEl“ Rezepte: Sommer, Nudeln & fettarm 5 Ergebnisse

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Nudeln kochen, mit kaltem Wasser abschrecken. Den Spargel unten abschneiden und in Olivenöl anbraten, etwas salzen (alternativ kann man ihn auch für 5 Minuten in Salzwasser kochen statt braten). Danach in kleine Stücke schneiden. Die getrockneten

30 min. normal 06.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (4)

Pro Portion: ca. 13 g Fett

25 min. simpel 17.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

fettarme Gemüse-Beilage mit Pasta

15 min. simpel 17.05.2016
Abgegebene Bewertungen: (1)

Olivenöl in einer großen Pfanne oder Wok erhitzen. Spargelspäne kurz anbraten. Garnelen dazugeben und mitbraten bis sie rosa sind. Mit Weißwein ablöschen und verkochen lassen. Salzen, pfeffern. Hühnerbrühe dazugeben und schmoren, bis der Spargel biss

15 min. simpel 06.06.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

sehr gut ww geeignet

30 min. simpel 18.05.2014