„0,1% Vollwert“ Rezepte: Nudeln, einfach & fettarm 39 Ergebnisse

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Aufwand
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Max. Arbeitszeit in Min.

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Abgegebene Bewertungen: (101)

WW geeignet 8 P Die Nudeln al dente kochen. Peperoni entkernen, Knoblauch pellen und beides fein hacken. Mit dem Olivenöl in einer beschichteten Pfanne leicht anschwitzen und mit etwas angerührter Brühe ablöschen. 5 - 10 Minuten leicht köcheln l

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.10.2007
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Abgegebene Bewertungen: (47)

asiatisch inspiriert

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 06.01.2013
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Abgegebene Bewertungen: (9)

wieder eine gesunde Eigenkreation meiner Mama mit viel Gemüse

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.07.2009
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Abgegebene Bewertungen: (79)

für WW geeignet

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.04.2007
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Abgegebene Bewertungen: (5)

mit vielen Vitaminen

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.01.2011
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Leichte vegetarische Zutaten, schnell zubereitet

access_time 12 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.11.2007
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Nudeln mal anders zubereitet, super lecker, super Resteessen

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.01.2010
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Abgegebene Bewertungen: (3)

frisch und kalorienarm

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.06.2008
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Abgegebene Bewertungen: (4)

ww - geeignet

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.08.2009
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Möhren schälen und die Zucchini waschen. Beides mit einem Sparschäler in breite Streifen schneiden. Die Streifen in etwa 4-5 cm lange mundgerechte Stücke kürzen und beiseite stellen. Die Zwiebel schälen und hacken. Den Parmesan reiben. Die 60 g

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.06.2008
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Abgegebene Bewertungen: (3)

für 3 große Portionen, kalorienarm

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.11.2009
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Abgegebene Bewertungen: (8)

leckeres Bolognese - Rezept aus Geflügelhackfleisch

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 01.09.2008
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. Das Suppengemüse und die Erbsen zufügen und mitbraten. Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und zum Fleisch und Gemüse geben. Mit Sojasauce,

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.01.2010
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Abgegebene Bewertungen: (16)

mit Sahne und Banane

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 09.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (16)

In lauwarmem Wasser die Pilze 15 Minuten quellen lassen. Vollkornnudeln in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen. Porree putzen, waschen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Tomaten überbrühen, Schale entfernen, entkernen und fein würfeln. Erdnuss

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 26.03.2007
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Abgegebene Bewertungen: (4)

Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Währenddessen die Tomaten in Würfel schneiden und in 1 EL Öl im zugedeckten Topf etwa 10 Minuten brutzeln lassen. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken. Den Tofu in kleine Würfel schneiden und in 1 EL

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.02.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

für 1 Person, cholesterinfrei

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 05.05.2009
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Abwandlung mit Pfeffer anstatt Cayennepfeffer

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 11.07.2009
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Abgegebene Bewertungen: (3)

ein einfaches Rezept, für Veganer / Vegetarier geeignet, lässt sich aber auch mit krossem Speck zubereiten

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.01.2011
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Abgegebene Bewertungen: (3)

kalorienarm, sättigend und leicht scharf

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 01.07.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

mit Champignons, Lauch und Zucchini

access_time 25 min. signal_cellular_alt simpel date_range 08.10.2007
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Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan und deftig

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 30.10.2015
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Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan, ohne die Nudeln low-carb

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.10.2014
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Abgegebene Bewertungen: (12)

6* WW

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 31.01.2009
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Nudeln kochen. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und darin Zwiebel, Knoblauch und Chili anrösten. Sobald die Zwiebeln etwas Farbe angenommen haben, die Tomaten zugeben, mitrösten und mit Weißwein (und ggf. etwas Wasser) ablöschen. Spinat dazugebe

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 10.03.2006
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Abgegebene Bewertungen: (2)

schnell und fettarm

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.04.2010
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Abgegebene Bewertungen: (3)

PMP / Plus-Minus-Prinzip , Portion: 0

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.05.2012
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Abgegebene Bewertungen: (4)

Champignons putzen, in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne anbraten. Inzwischen die Spaghetti in Salzwasser kochen. Wasser und Zitronensaft zu den Champignons geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Creme Balance unterrühren und aufko

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.10.2004
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Abgegebene Bewertungen: (1)

ein vegetarisches Rezept, bei dem man kein Fleisch vermisst

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.12.2012
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Abgegebene Bewertungen: (1)

fettfrei, mit Sellerie und Möhren

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 09.03.2015