„-fruchtspiegel“ Rezepte: Vorspeise, kalorienarm, Snack & Frucht 19 Ergebnisse

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Krustentier oder Fisch
Saucen
gebunden
Meeresfrüchte
Trennkost
Resteverwertung
Reis
Diabetiker
Herbst
Reis- oder Nudelsalat
Suppe
Dips
bei 370 Bewertungen

Orangensaft auf die Hälfte einkochen. Das Konzentrat mit Salz, Pfeffer, roter Chilischote, Olivenöl und Honig zu einer Vinaigrette verrühren. Avocadowürfel mit dem Limettensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Zum Anrichten einen höheren Metallri

25 Min. simpel 30.07.2009
bei 32 Bewertungen

als leichtes Gericht für zwei Personen, als Salat für vier Personen - trennkostgeeignet

10 Min. simpel 17.09.2011
bei 31 Bewertungen

ein herrlicher Salat für die Erdbeerzeit

15 Min. normal 25.08.2009
bei 6 Bewertungen

Den Rotkohl mit der Küchenmaschine fein hobeln, die Zwiebel fein würfeln und beides miteinander vermischen. In einer getrennten, größeren Schüssel die fruchtigen Zutaten des Salats vorbereiten: Den Saft einer Orange und einer Limone auspressen und b

30 Min. simpel 08.09.2011
bei 5 Bewertungen

Sommersalat, wenig Zutaten

15 Min. simpel 26.02.2019
bei 3 Bewertungen

vegan

45 Min. normal 14.02.2019
bei 3 Bewertungen

herrlich fruchtige Vorspeise oder Beilage

15 Min. simpel 05.07.2008
bei 5 Bewertungen

500 g Spargel waschen, schälen und die Enden abschneiden. In Stücke schneiden und in gesalzenem Wasser 12 - 15 Minuten kochen. Abgießen, dabei etwas Spargelkochwasser aufheben. Abtropfen und auskühlen lassen. 100 g Erdbeeren waschen, putzen und viert

30 Min. simpel 29.10.2008
bei 2 Bewertungen

schneller gehts nicht!

20 Min. simpel 15.10.2013
bei 2 Bewertungen

Vorspeise oder kleines Sommergericht

30 Min. normal 22.07.2008
bei 1 Bewertungen

Radicchio, Feldsalat, Frisée und Tomaten waschen. Die Zutaten, bis auf die Tomaten, in daumengroße Stücke schneiden. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen, bis es anfängt leicht zu knistern. Das Hähnchenbrustfilet in kleine Streifen schneiden. Die Nussmis

25 Min. normal 03.02.2015
bei 2 Bewertungen

einfach, schnell

10 Min. simpel 02.04.2019
bei 11 Bewertungen

Die Möhren putzen, waschen und fein raspeln. Die Äpfel schälen, fein raspeln und mit dem Zitronensaft begießen. Die Möhren und die Äpfel in einer aus dem Öl, Honig, Meerrettich, Salz und Haselnüssen hergestellten Marinade ziehen lassen. Auf den S

30 Min. simpel 12.11.2001
bei 4 Bewertungen

Die Sojabohnensprossen unter kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und in eine Schüssel füllen. Die Ananas in ein Schälchen geben. Die Gurke und den Apfel schälen, vom Apfel das Kerngehäuse entfernen und beides würfeln. Die Apfelstücke mit 1 Esslö

20 Min. simpel 17.11.2001
bei 2 Bewertungen

mit Grissinistangen und Parmaschinken

15 Min. normal 13.08.2009
bei 0 Bewertungen

Spargel waschen und Enden abschneiden, in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser garen. Mango halbieren, schälen und in schmale Spalten schneiden. Erdbeeren waschen, trocknen, putzen, halbieren. Kiwi schälen, in Scheiben schneiden. Mit einem

30 Min. normal 24.04.2002
bei 0 Bewertungen

Erdbeeren im kalten Wasser vorsichtig waschen. In einem Sieb abtropfen lassen, dann entstielen und halbieren. Die Gurke und den geputzten Kopfsalat gut waschen. Gurke in hauchdünne Scheiben schneiden, Salatblätter leicht zerpflücken. Aprikosen überbr

35 Min. simpel 02.11.2006
bei 0 Bewertungen

Zuerst den Käse in eine Schüssel geben, dann die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Paprikaschote waschen, putzen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch sehr fein würfeln. Den Dill waschen, trocken schütteln und einige Zwe

15 Min. normal 27.12.2018
bei 0 Bewertungen

gesunde Frühlingsküche

30 Min. simpel 21.05.2015