„Sojasauce“ Rezepte: Gemüse, , warm, einfach & kalorienarm 9 Ergebnisse

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einfach
Gemüse
kalorienarm
Vegetarisch
warm
Asien
fettarm
Hauptspeise
Salat
Schnell
Snack
Studentenküche
Vegan
Vorspeise
bei 4 Bewertungen

gedünstet

15 Min. normal 21.02.2016
bei 3 Bewertungen

Den Spargel in kochendem Wasser 3 - 5 Minuten lang blanchieren. Abtropfen und mit einem sauberen Tuch abtupfen. In etwas kleinere Stücke schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl heiß werden lassen, Paprikastreifen und Knoblauch (und evtl. Chilischote) dar

10 Min. simpel 28.04.2009
bei 2 Bewertungen

vegan

10 Min. normal 03.04.2017
bei 2 Bewertungen

simpel und gesund

20 Min. normal 12.10.2018
bei 3 Bewertungen

Den Spinat putzen, in Salzwasser zusammenfallen lassen, abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, auspressen und grob hacken. Mit Tiefkühlspinat geht es einfacher und schneller. Den Tofu klein würfeln. Die Sojasauce, das Öl, den Zucker (Vorsicht,

15 Min. normal 28.10.2006
bei 1 Bewertungen

ww-geeignet, 3 PP pro Stück bei 16 Portionen

20 Min. normal 20.01.2010
bei 2 Bewertungen

gelingt leicht

20 Min. simpel 08.11.2008
bei 0 Bewertungen

lange grüne Auberginen mit Stohpilzen, Chilis und Basilikum

15 Min. simpel 22.06.2009
bei 0 Bewertungen

leicht - unter 400 Kalorien

25 Min. normal 20.08.2010