Türkischer Tomatensalat
Çoban
20 Min. simpel 09.10.2006Çoban
20 Min. simpel 09.10.2006kalorienarm und schnell zubereitet
15 Min. simpel 06.12.2007Schneller, erfrischender Sommersalat ohne Öl
20 Min. simpel 30.07.2008Kürbis als Rohkost
20 Min. simpel 26.11.2007gesunde Rohkost - sehr vitaminreich
20 Min. simpel 29.01.2009schnell, einfach, lecker
15 Min. simpel 21.07.2006als Variante mit saurer Sahne oder Schmand möglich
10 Min. simpel 03.10.2008ein Sommersalat (ukrainische Küche)
10 Min. simpel 28.07.2015Den gehobelten Fenchel in Olivenöl anbraten bis er bissfest ist und leicht gebräunt. Dabei immer wieder etwas umrühren. Dann für 1-2 Minuten die Tomatenwürfel und Knoblauch zugeben, alles mit Pfeffer und Salz abschmecken. Den Fenchel auf einen Servi
20 Min. simpel 20.03.2013französische Vorspeise, kann heiß, lauwarm oder kalt serviert werden
15 Min. simpel 23.07.2010mit Orangenspalten
15 Min. normal 21.06.2012Tomaten waschen und die Stängelansätze herausschneiden, Tomaten in Scheiben schneiden, auf einer Platte anrichten. Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Beides mit Petersilie, Kapern, Oliven und Öl über die Tomaten geben, mit
10 Min. simpel 23.03.2006Vegan, basisch, Low-Carb
20 Min. simpel 11.02.2016schmeckt lauwarm oder kalt
30 Min. simpel 22.09.2009schmeckt als Frühstück, vollwertige Rohkostmahlzeit oder als Salatbeilage zu Fleischgerichten
15 Min. simpel 09.01.2014einfach und gesund
10 Min. simpel 27.01.2008Den Rettich waschen, schälen oder schaben und fein hobeln. Bei großem Umfang kann man den Rettich auch zuvor halbieren, damit die Stücke nicht so groß werden. Apfel waschen und in feine Scheiben schneiden, Kerngehäuse aussparen, die Schale kann bleib
15 Min. normal 12.10.2011Brokkoliröschen ca. 5 Min. garen. Tomaten und Paprikaschote waschen und klein schneiden. Zusammen mit den Brokkoliröschen in eine Schüssel geben und vermengen. Eine Vinaigrette aus Essig, Öl, Zitronensaft, Orangensaft, Senf und den Gewürzen herstel
25 Min. simpel 06.05.2007in Essig / Öl-Marinade - mit Zwiebeln und Dill verfeinert....
10 Min. simpel 30.08.2011Bulgarischer Auberginensalat
30 Min. normal 21.01.2009Den Salatkopf in einzelne Blätter zerteilen. Welke Blätter entfernen und wegschmeißen. Kaltes Wasser in das Spülbecken einlassen. Die restlichen Salatblätter ablösen und rasch in dem Wasser waschen. Gleich wieder herausnehmen (sonst werden Vitamine h
20 Min. simpel 10.04.2008Die Butter in einer Pfanne warm werden lassen und darin die Zwiebel und die Knoblauchzehe andämpfen bis sie glasig sind. Anschließend die Karotten beigeben und ca. 3 min offen mitdämpfen. Nun die Gemüsebouillon dazugießen, aufkochen, Hitze reduzieren
20 Min. normal 08.01.2009Wenig Fett, jede Menge Eiweiß und gut zum Mitnehmen
15 Min. simpel 14.04.2016sehr lecker und erfrischend
30 Min. simpel 16.05.2007mit Blumenkohl statt Bulgur, low carb
20 Min. simpel 28.07.2017ww-geeignet und sichert den Verzehr der guten Fettpunkte / 1,5 P pro Person ohne Nüsse
15 Min. normal 21.05.2008Tomaten achteln, das Kerngehäuse entfernen und die Tomate in kleine Stücke schneiden. Nektarine entkernen, Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Erdbeeren und Lauchzwiebel putzen und in kleine Stücke bzw. Ringe schneiden. Minzblätter vom Stiel en
15 Min. simpel 26.07.2009Gurke schälen, entkernen. Gurke und Radieschen in dünne Stifte schneiden oder hobeln. Zwiebel in sehr feine Würfel, Dill ganz klein schneiden. Nun Gurke, Radieschen, Krabben und Dill mischen. Aus den restlichen Zutaten eine pikante Vinaigrette zubere
10 Min. normal 01.11.2003Den Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen hobeln. Mit 1 TL Salz bestreuen und mit den Händen gut durchkneten. 1 rote Zwiebel fein würfeln, die Chilischote entkernen (oder auch nicht), fein hacken, die Paprika in feine Streifen sc
20 Min. simpel 05.06.2005Den Rucola in kaltem Wasser vorsichtig waschen und mit einer Salatschleuder trocken schleudern. Die Möhren so fein wie möglich reiben. So viel Mangofleisch wie gewünscht nicht zu klein würfeln. Alles in eine Schüssel geben. Aus Öl, Essig, den Gewür
15 Min. simpel 06.07.2012