Proteinpfannkuchen mit Mandelmehl
low carb, Sportlernahrung für zwischendurch
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 26.02.2015Proteinpfannkuchen herzhaft
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab mixen oder gleich in den Mixer geben. Den Teig in einer beschichteten Pfanne mit wenig Fett bei mittlerer Hitze von beiden Seiten backen. Die Pfannkuchen nach dem Backen auf Küchenpapier le
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.07.2015Proteinpfannkuchen süß
Als erstes das Mehl mit dem Backpulver vermischen. Anschließend alle anderen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Rührgerät schaumig rühren. Der Vanillezucker süßt alles schon gut, wer es aber noch etwas süßer mag, kann mit Stevia oder Süßstoff
access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.07.2015Proteinpfannkuchen mit Erdbeeren und Erdnuss-Quark
Ohne Mehl und Eigelb
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 02.07.2015