Zwiebeln würfeln und in etwas Öl anbraten (bei beschichteten Pfannen auf Öl verzichten, spart knapp 100 kcal ein), gehackten Knoblauch dazu geben und kurz mit anbraten. Die Würste in Scheiben schneiden und auch dazu geben. Das Gemüse würfeln und dazu
15 Min. simpel 06.04.2008Backofen auf 200 Grad vorheizen. 1 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne heiß werden lassen. Rinderhack anbraten und mit Pfeffer und Salz würzen. Zucchini in eine Auflaufform reiben, ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Angebratenes Hackfle
15 Min. simpel 18.03.2007schnelles Pfannengericht, das ohne Beilage auskommt
10 Min. simpel 04.12.2017Trennkost
20 Min. simpel 07.08.2012Die Augerginen schälen, in Scheiben schneiden und gut gesalzen eine halbe Stunde stehen lassen. Zwiebeln schälen und hacken und Knoblauch zerdrücken. Tomaten häuten und in Würfel schneiden. Butter und Sesamöl in der Pfanne erhitzen, die Auberginens
20 Min. simpel 22.07.2008einfach, günstig, schnell und gesund
5 Min. simpel 13.11.2015Low Carb geeignet
15 Min. simpel 14.07.2007Das Hackfleisch in wenig Olivenöl krümelig anbraten, dann die Frühlingszwiebeln und die Paprikawürfel zugeben. Alles bei mittlerer Temperatur gut durchschmoren lassen. Jetzt die Tomatenscheiben zugeben, kurz mit erhitzen und mit Salz und Pfeffer absc
10 Min. simpel 17.09.2007Das Hackfleisch in eine geeignete Schüssel geben. Die Möhre und die Zwiebel ganz fein raspeln (am besten in einer Küchenmaschine) und mit Ei, Leinsamen, Olivenöl, Senf, Tomatenmark unter das Hackfleisch mengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. D
15 Min. normal 10.11.2014low carb, sehr lecker
15 Min. normal 08.11.2019low carb, sehr lecker
7 Min. normal 12.11.2019