75 Sommer Braten Rezepte mit broccoli rezept

simpel 10 min. 08.10.2014

reich an Eiweiß und Vitaminen

Spaghettini mit Schinken und Brokkoli

(37)

Die Spaghettini bissfest kochen. In der Zwischenzeit den Brokkoli in ganz kleine Röschen teilen und roh in einer beschichteten Pf...

normal 15 min. 17.10.2007

Annas Schweinefilet in Brokkoli - Käsesauce

(7)

Das Schweinefilet säubern und in 1 – 2 cm dicke Scheiben schneiden. Den Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. Die Zwiebel...

normal 15 min. 29.06.2009

Zitronen-Kartoffeln mit Brokkoli

simpel 15 min. 19.08.2015

Ein veganer Traum aus dem Backofen

Brokkoli - Schinken - Pfanne

(5)

würzig, fettarm und WW - geeignet

simpel 15 min. 24.05.2010

Mediterrane Walnuss Zughetti Pfanne

(4)

Zucchini Spaghetti, einfach, vegetarisch, low carb, ohne Pilze

simpel 15 min. 30.09.2015

Brokkolifrittata

(1)

Brokkoliomelett

simpel 15 min. 07.07.2008

Lachs mit Brokkoli

simpel 15 min. 31.08.2008

Lachs mit Zitronensaft beträufeln, mit Estragon würzen und salzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin ca. 5 Minuten anbrate...

Brokkoli in Pistazien-Ricotta-Sauce

simpel 15 min. 24.05.2012

auf Pasta, mit Kapern

Brokkoli - Karotten - Küchlein

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Brokkoli und Karotten fein würfeln und rasch kochen, sie sollen noch bissfest bleiben. Magerquark und Ei verrühren. Haferflocken,...

normal 20 min. 26.09.2008

Gemüse - Hähnchen - Pfanne

(7)

Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und mit den Zuckerschoten etwa 5 Minuten in Salzwasser köcheln lassen, anschließend kalt abs...

simpel 20 min. 24.01.2009

Mediterranes Frühlingsgemüse

simpel 20 min. 11.08.2009

Das Gemüse putzen, gegebenenfalls schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Spargel, Brokkoli, Sellerie und Zuckerschoten nach...

Deftige Spätzle - Brokkoli - Pfanne

(4)

Brokkoli putzen, in Röschen teilen und diese, und wenn man mag auch die Stiele, rasch in kochendem Salzwasser garen. In der Zwisc...

simpel 20 min. 01.08.2008

Tajine mit extra viel Gemüse

simpel 20 min. 24.07.2012

Ich mache dieses Gericht am liebsten in der Tajine, aber es geht auch in einer Schmorpfanne mit Deckel! Tajine/Pfanne auf mittler...

Schwertfisch mit Brokkoli

normal 20 min. 11.03.2008

Den Brokkoli putzen und in Röschen teilen. 4 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Brokkoliröschen darin so lange wenden, bis sie...

Rinderfilet mit grünen Bandnudeln und Brokkoli an einer Portweinsauce

normal 20 min. 07.08.2012

Zu nächst wird das Rinderfilet in Medaillons geschnitten und scharf angebraten. Nun das Fleisch aus der Pfanne nehmen, die Schalot...

Gemüse - Paella mit Lachs

(5)

Low Fat 30

normal 20 min. 01.02.2008

Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli und Reis

normal 20 min. 22.08.2007

Die Petersilie fein hacken und mit dem Frischkäse vermengen. Das Fleisch waschen und trockentupfen. In die Filets von der Schmalse...

Schweinegeschnetzeltes in Rahmsoße mit Wildreis

normal 20 min. 21.07.2009

leichtes Sommergericht - nur 390 kcal und 8 g Fett -

Schnitzel in Zitronensoße

simpel 20 min. 09.09.2008

kalorienarm und lecker

Hühnchensalat mit Ananas

(1)

Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Hühnerbrustfilets in Würfel schneiden und von allen Seiten braten, bis da...

simpel 20 min. 30.06.2011

Seelachs-Curry mit Mandeln von Sarah

(1)

Seelachs, Curry und Mandeln - eine interessante Kombination

simpel 20 min. 24.05.2012

Bunte Gemüse - Mozzarella - Spieße

simpel 20 min. 18.03.2005

Brokkoli putzen, in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser 5 Minuten garen, kalt abschrecken. Paprika putzen, entkernen und in...

Kalbsschnitzel mit Zitrone

normal 20 min. 18.10.2006

Öl mit dem Saft einer Zitrone verquirlen. Schnitzel evtl. halbieren, salzen und pfeffern und mit dem Zitronenöl beträufeln. Brok...

Kasselerbraten auf Möhren - Brokkoli - Gemüse

normal 20 min. 26.03.2009

Das Fleisch mit Pfeffer einreiben und auf ein gefettetes Backblech legen. Im vorgeheizten Ofen bei 175 Grad ca. 1 Stunde braten. D...

Gemüsepfanne mit Hollandaise - Gnocchi

simpel 20 min. 28.09.2010

schnell und einfach

Lachs in Frischkäsesauce