Braten, Gemüse, Sommer, Snack & Vollwert Rezepte 15 Ergebnisse

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Für meine Version der Getreidemischung 100 g Weizenkörner und 100 g Dinkelkörner in Wasser einlegen (ordentlich bedeckt) und etwa 12 Std. quellen lassen. Im Quellwasser ca. 40 min. kochen. 50 g Wildreis oder Natur- und Wildreis nach 15 – 20 min. hinz

20 min. simpel 17.05.2018
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Burani-e Chahar Rang

15 min. normal 15.01.2018
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gesunde Frühlingsküche

30 min. simpel 21.05.2015
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lauwarmer Ochsenherztomatensalat

25 min. simpel 24.08.2011
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knusprige Beilage oder vegetarisches Hauptgericht

30 min. normal 15.10.2010
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Gemüsebratling mit Möhren, Zucchini und Sonnenblumenkernen

30 min. simpel 29.03.2010
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vollwertiges Familienrezept

25 min. normal 01.10.2009
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Hirse in ein feines Sieb geben, kurz abspülen, abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Die Butter erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten, Hirse zugeben, kurz mitdünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen. Mit De

15 min. normal 20.08.2009
bei 2 Bewertungen

Trennkost-Rezept - Kohlenhydrate

45 min. normal 14.05.2009
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drei Zubereitungsarten; schmeckt warm und kalt...

10 min. normal 03.03.2009
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Vitaminreiche Vollwertkost

30 min. normal 21.11.2008
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Brokkoli und Karotten fein würfeln und rasch kochen, sie sollen noch bissfest bleiben. Magerquark und Ei verrühren. Haferflocken, Mehl und Gemüse dazu geben und alles zu einem formbaren Teig verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer, Majoran, Knoblauch und Musk

20 min. normal 26.09.2008
bei 1 Bewertungen

Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Knoblauch abziehen, fein hacken und mit Kichererbsenmehl, Eiern und Joghurt mischen. Brokkoli unterrühren. Alles mit Salz, Pfeffer, Chilipulver, Kurkuma und Kreuzkümmel würzen. Etwas Öl in einer

25 min. normal 18.02.2008
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preiswert, Zucchini mal anders

15 min. normal 14.10.2007
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Für die Tofunaise: Tofu mit Essig, Zitronensaft, Öl, Honig, Senf, Ketchup und ca. 4 EL Wasser cremig mixen (Stabmixer), mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für die Burger: Karotten und Sellerie schälen und grob raspeln. Paprika in dünne Streifen, Kar

45 min. pfiffig 19.02.2007