Braten, Hülsenfrüchte & Studentenküche Rezepte 146 Ergebnisse

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vegan

20 min. simpel 23.05.2019
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Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 min. normal 21.05.2019
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Aubergine, Zucchini und Karotten in runden Scheiben schneiden und ggf. die Scheiben noch halbieren. Auberginenscheiben mit etwas Meersalz bestreuen und 30 min ziehen lassen. Das Gemüse anschließend mit etwas Öl anbraten. Tofu würfeln und dazugeben.

15 min. simpel 17.05.2019
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Die Zuckererbsen und die Tomaten putzen und waschen. Eine Pfanne, am besten aus Keramik, auf den Herd stellen und erhitzten (E-Herd Stufe 4). Wenn die Pfanne heiß ist, das Rapsöl in die Pfanne geben. Nach einer Minute die Kaiserschoten in die Pfanne

15 min. normal 18.04.2019
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Low carb und eiweißreich

10 min. simpel 01.04.2019
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Eiweiß- und ballaststoffreich

10 min. simpel 26.03.2019
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vegetarisch, schnell, einfach

10 min. simpel 25.03.2019
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Die Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen. Die Tortillachips grob hacken. Die Kidneybohnen in ein Sieb abgießen, abbrausen und abtropfen lassen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch herauslösen und klein würfeln. Den

30 min. simpel 21.03.2019
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vegan, vegetarisch

5 min. simpel 13.02.2019
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Das Fett in der Pfanne erhitzen. Die Nudeln und das Buttergemüse in die Pfanne geben und ein halbes Glas Wasser dazu schütten. Ca. 7 Min. dünsten und ab und zu umrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Käse, Ei und die gepresste Knoblauchzehe

5 min. simpel 28.10.2018
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Das Ei mit der Milch schaumig schlagen. Backpulver, Salz und Mehl zufügen und so lange schlagen, bis ein cremiger Teig entstanden ist. Den Teig 1/2 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen. Die Kartoffeln in gleichmäßige Scheiben schneiden. Die Kidneyboh

5 min. normal 28.10.2018
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vegan, vegetarisch

15 min. simpel 25.10.2018
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einfach, schnell und vegetarisch

15 min. simpel 23.10.2018
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Die Spätzle in der Pfanne anbraten und danach das Sojahähnchen dazugeben. Währenddessen die Rahmsoße nach Packungsanleitung zubereiten und zu den Spätzle und dem Hähnchen geben. Anschließend den Hirtenkäse in die Pfanne geben und schmelzen lassen.

5 min. simpel 28.09.2018
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Die Zwiebeln schälen und klein hacken. Die Champignons putzen und halbieren. Die Karotten waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Währenddessen die Penne nach Packungsanweisung kochen und anschließend abgießen. Das Öl in einer möglichst großen

30 min. simpel 16.08.2018
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einfach und frisch

30 min. simpel 19.07.2018
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vegetarisch

10 min. simpel 06.05.2018
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vegan

5 min. simpel 12.04.2018
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einfach, vegetarische Variation möglich, günstig

5 min. simpel 24.01.2018
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Den Reis im Wasser gar kochen. Danach salzen und kalt stellen. In einer Pfanne in heißem Öl die Zwiebeln und den Knoblauch golden anbraten. Reis, Erbsen, Karotten und Mandelsplitter dazugeben, kräftig umrühren und die Sojasauce dazugeben. In einer

25 min. simpel 13.12.2017
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mit Paprika, Grünkohl und Bratkartoffeln

20 min. simpel 26.11.2017
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Aus Bohnen, schnell und einfach

10 min. normal 02.11.2017
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mit roten Linsen und Kürbis

20 min. simpel 24.10.2017
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simpel

10 min. simpel 23.10.2017
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mit Erbsen und Champignons, auch vegetarisch möglich

10 min. simpel 30.08.2017
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Den Couscous in eine Schüssel geben. 300 ml Gemüsebrühe mit dem Wasserkocher aufkochen, über den Couscous geben und ca. 10 Minuten quellen lassen. Das Rinderhackfleisch in einer beschichteten Pfanne krümelig braten. Senf und Ketchup dazugeben und v

20 min. simpel 17.08.2017
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kalorienreich, fettarm

25 min. normal 02.08.2017
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Resteessen

20 min. simpel 10.07.2017
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schnelles Pfannengericht, die Zubereitung dauert ca. 20 Minuten

20 min. normal 23.06.2017
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grüne Bohnen mit Ei, low carb und vegetarisch

10 min. simpel 12.05.2017