„Honig“ Rezepte: Fisch & fettarm 44 Ergebnisse

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für Meta-Typ Alpha

40 min. normal 19.11.2018
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Das Filet waschen, mit Küchenkrepp trocken tupfen, mit Öl gleichmäßig benetzen, sowie salzen und pfeffern. Das Filet in einer kleinen Auflaufform platzieren und mit in hauchdünne Scheiben geschnittene Schalotten, sowie mit dem gewaschenen Dill belege

60 min. normal 28.02.2018
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Okazu, Beilage

15 min. simpel 19.01.2018
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Den weißen Spargel schälen. Den grünen Spargel vorsichtig waschen, dass die Spitzen nicht abbrechen. Eventuell die Enden etwas abschneiden. Das Wasser mit Salz, Zucker und etwas Zitronensaft zum Kochen bringen und den Spargel darin gar kochen. Den w

30 min. normal 11.05.2016
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Die Lachsforellenfilets waschen, trocken tupfen und mit dem Zitronensaft beträufeln. Anschließend salzen und pfeffern. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Für die Kräuterkruste die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Den Knoblauch

10 min. normal 06.04.2016
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Ein tolles, schnelles und gesundes Hauptgericht!

25 min. normal 05.03.2015
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dazu gibt es gegrillte Zucchini in Röllchenform

60 min. normal 23.05.2014
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Teriyakisoße, Limettensaft, Honig und Pfeffer miteinander verrühren und in einen Gefrierbeutel geben. Fisch dazugeben, Beutel verschließen und ca. 4 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen. Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. Backofen auf

20 min. normal 22.05.2013
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Salate putzen, waschen, trockenschleudern, kleiner zupfen. Himbeeren, waschen, verlesen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Alles mischen. Essig mit Senf, Honig, etwas Salz und Pfeffer mischen, 3 El Öl unterschlagen. Schnittlauch

30 min. simpel 06.12.2012
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ungewöhnliche Marinade die sehr gut zum Fisch harmoniert

10 min. simpel 06.05.2012
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leicht und fettarm

20 min. simpel 15.03.2012
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8 Holzspieße in Wasser einweichen, sie verbrennen dann nicht beim Grillen. Den Fisch filetieren, waschen und mit Küchenpapier abtrocknen. Jedes Filet in 16 Stücke schneiden. Die Schale der Orangen und Grapefruit mit einem scharfen Messer abschneiden

20 min. normal 08.12.2011
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auch lecker zu Country - Potatoes oder als Brotaufstrich

20 min. normal 23.02.2011
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feurig scharfes Rezept aus Südkorea

25 min. normal 04.01.2011
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WW - geeignet, fettarm, schnell, einfach

30 min. normal 31.07.2010
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Reis garen und mit der in Spalten geschnittenen Mango, der in Würfel geschnittenen Paprika und dem in Scheiben geschnittenen Staudensellerie mischen. Mit dem Essig, dem Honig und Salz und Pfeffer marinieren. Die Seeteufelbäckchen pro Seite 2 min. in

15 min. normal 19.02.2010
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milcheiweißfrei und ww-geeignet

25 min. normal 02.12.2009
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Die Lachsfilets leicht mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen. Den Knoblauch fein hacken und in Olivenöl kurz anschwitzen. Wein, Honig, Balsamico und Dijonsenf einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, dann ca. 3 Minuten offen einköcheln lasse

15 min. normal 27.08.2009
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Kalorienarm

20 min. normal 17.05.2009
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Schnell, fettarm und lecker

5 min. simpel 02.05.2009
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in würziger Tomatensauce, mit feinem Topping unter einer Käsekruste

30 min. normal 18.02.2009
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mit Algen auf Tomatenkompott

40 min. simpel 05.09.2008
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ww-tauglich

15 min. simpel 18.02.2008
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Für die Sauce eine Bratpfanne erhitzen und 1 ½ EL Öl hineingeben. Die Zwiebeln anbraten, dann die Paprikawürfel zufügen und bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten anbraten, mit den Orangensaft ablöschen und ca. 3 Minuten einkochen lassen. Die Ananasstück

30 min. normal 19.01.2008
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Die Kartoffeln waschen, schälen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Inzwischen die Rote Bete Knollen in 1/2 cm dicke Scheiben, dann in Streifen schneiden, die Zwiebeln abziehen und ebenfalls in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitze

30 min. normal 31.08.2007
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Lachs würfeln. Sojasoße, Zitronensaft und Stärke verrühren. Fisch darin 10 Minuten marnieren. Frühlingszwiebeln und Möhren schräg in dünne Scheiben schneiden. Fisch trocken tupfen, Marinade aufbewahren. Im heißen Fett rundherum anbraten, herausnehme

10 min. simpel 22.08.2007
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Perfekt für Mikrowellen mit Grillfunktion

10 min. normal 03.08.2007
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Die Kartoffeln schälen und in einem Topf mit heißem Wasser füllen. Die Kartoffeln brauchen nicht ganz unter Wasser zu sein, mit etwas Meersalz für gut 20 Minuten nicht völlig gar kochen. Ausdämpfen lassen und halbieren, die Schnittflächen mit Pommes

30 min. normal 15.07.2007
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für Teilnehmer des WW-Programm 2 Portionen á 4,5 P.

15 min. normal 30.06.2007
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Geben Sie den Saft der Limetten in ein Gefäß und vermischen Sie es mit dem Honig und dem Apfelsaft. Würfeln Sie die Zwiebel und die Paprikaschote und geben Sie beides in die Flüssigkeit. Schließlich fügen Sie das Paprikapulver und eine nicht zu knapp

20 min. normal 24.01.2007