fettarm & Braten Rezepte 2.051 Ergebnisse

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für den Meta-Typ gamma geeignet

30 Min. simpel 30.09.2019
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für den Meta-Typ beta geeignet

30 Min. simpel 30.09.2019
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für Meta-Typ alpha geeignet

30 Min. simpel 26.09.2019
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Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Chilischote putzen, entkernen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Gurke waschen und in Scheiben hobeln. Das Öl im Wok erhitzen und die

15 Min. normal 26.09.2019
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low carb und vegan, ballaststoffreich

10 Min. normal 12.09.2019
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vegan

20 Min. normal 11.09.2019
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für Meta-Typ Alpha

30 Min. normal 03.09.2019
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Die Kartoffeln schälen, in Wasser nicht ganz gar kochen, dann abgießen und abkühlen lassen. Die Möhren schälen und raspeln. Den Porree längs halbieren, waschen und in dünne Ringe schneiden. Die abgekühlten Kartoffeln raspeln und zu den Möhren geben.

15 Min. normal 30.08.2019
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Dukan tauglich

15 Min. normal 20.08.2019
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Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Beides vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Forellen salzen und pfeffern und mit den Frühlingszwiebeln füllen. Die Forellen

20 Min. normal 29.07.2019
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Die Süßkartoffel einstechen und 10 Minuten in der Mikrowelle garen. Danach schälen, zerstampfen und mit Parmesan, Ei und Mehl zu einem Teig kneten, anschließend gut salzen. Gnocchi formen, das geht sehr gut über eine Gabel, in kochendes Wasser geben

20 Min. simpel 17.07.2019
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Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden. In einer Pfanne braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Papaya und Gurke waschen, schälen und klein schneiden. Anschließend mit dem Hähnchenfleisch mischen. Für die Saucenmischung erst Joghurtdressing, Joghu

10 Min. simpel 02.07.2019
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leicht

30 Min. normal 25.06.2019
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vegetarisch, kalorienarm, low carb, fettarm

30 Min. simpel 19.06.2019
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schnell und leicht

10 Min. simpel 18.06.2019
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vegetarisch, mit Auberginen und Oliven

20 Min. simpel 11.06.2019
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mit würzigem Dressing, vegan

30 Min. normal 11.06.2019
bei 0 Bewertungen

Den Spargel waschen und trocken tupfen. Es sollten wirklich sehr dünne Stangen sein, weil sie roh verwendet werden. Karotten, Gurke und Frühlingszwiebeln in Julienne schneiden. Spinat- bzw. Salatblätter, Koriander und Minze etwas kleiner zupfen oder

45 Min. normal 11.06.2019
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Fingerfood

10 Min. simpel 09.06.2019
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einfach, vegetarisch

15 Min. simpel 05.06.2019
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schnell, einfach und megalecker

20 Min. normal 27.05.2019
bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 1 Bewertungen

in zwei Variationen, vegetarisch

10 Min. normal 18.05.2019
bei 2 Bewertungen

gesundes Frühstück, vegetarisch

10 Min. simpel 13.05.2019
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vegan

45 Min. normal 08.05.2019
bei 0 Bewertungen

kann auch mit anderen Gemüse und Kräutern gemacht werden, z.B Spinat oder Petersilie

30 Min. normal 07.05.2019
bei 1 Bewertungen

einfach, fettarm, vegetarisch

10 Min. normal 06.05.2019
bei 3 Bewertungen

vegetarisch

15 Min. simpel 26.04.2019
bei 1 Bewertungen

einfach, schnell und preiswert

10 Min. simpel 17.04.2019
bei 1 Bewertungen

gesundes Frühstück, vegetarisch, süß oder herzhaft, mit Hüttenkäse und Ei

15 Min. normal 06.04.2019