„-bulla“ Rezepte: fettarm, Fisch & Braten 203 Ergebnisse

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Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Beides vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Forellen salzen und pfeffern und mit den Frühlingszwiebeln füllen. Die Forellen

20 Min. normal 29.07.2019
bei 1 Bewertungen

glutenfrei, ohne Ei

15 Min. simpel 18.02.2019
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für Meta-Typ Alpha

40 Min. normal 19.11.2018
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schnell und einfach, gesund, Low Carb, Fingerfood

20 Min. normal 29.06.2018
bei 1 Bewertungen

einfach und fettarm

20 Min. simpel 17.09.2017
bei 1 Bewertungen

low fat 30, kalorienarm

20 Min. normal 02.08.2017
bei 1 Bewertungen

Der ganze Kochprozess ist einfach: das Lachsfilet braten, eine chinesische Soße machen, während des Bratens die Soße 2 -3 Mal über den Fisch gießen. Alle Zutaten für die Soße in einer Schüssel verrühren und diese beiseitestellen. Etwas Öl in einer

5 Min. normal 12.04.2017
bei 2 Bewertungen

LF30, kalorienarm

20 Min. simpel 14.10.2016
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Ein leckeres, leichtes Essen, wenn die Temperaturen hochklettern

20 Min. normal 07.09.2016
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Trennkost, ohne Kohlenhydrate

30 Min. normal 24.08.2016
bei 0 Bewertungen

Einfach und kalorienarm

5 Min. simpel 22.08.2016
bei 3 Bewertungen

Low-Carb, Low-Fat, in der Muffinform gebacken - nicht hübsch, aber lecker

15 Min. pfiffig 23.06.2016
bei 2 Bewertungen

Für die Frikadellen: Den Thunfisch gut abtropfen lassen und gut ausdrücken, sodass die meiste Flüssigkeit draußen ist. Dann mit dem Ei und dem Vollkornmehl vermengen, mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Chili würzen und gut durchkneten. Kleine Frikadell

25 Min. simpel 21.06.2016
bei 0 Bewertungen

Den Mahi Mahi waschen, trocken tupfen und in zwei gleich große Stücke schneiden. Die Pekannüsse hacken und auf einen flachen Teller geben. Das Mehl auf einen anderen flachen Teller geben. Das Ei mit etwas Salz in einem tiefen Teller verquirlen. Den

15 Min. normal 09.01.2016
bei 12 Bewertungen

low carb

15 Min. normal 28.11.2015
bei 0 Bewertungen

Niedriggarmethode, NT

40 Min. simpel 04.11.2015
bei 2 Bewertungen

low carb, raffiniert durch den Feta

30 Min. normal 28.09.2015
bei 2 Bewertungen

Low carb

30 Min. simpel 28.05.2015
bei 0 Bewertungen

Fisch süß-sauer

20 Min. simpel 23.04.2015
bei 0 Bewertungen

leicht und lecker

15 Min. normal 30.03.2015
bei 1 Bewertungen

Schnell, günstig und leicht

10 Min. simpel 11.03.2015
bei 0 Bewertungen

glutenarm, fettarm, eiweißreich

10 Min. simpel 11.03.2015
bei 3 Bewertungen

Ein tolles, schnelles und gesundes Hauptgericht!

25 Min. normal 05.03.2015
bei 2 Bewertungen

Eine eiweißhaltige Mahlzeit

2 Min. simpel 24.02.2015
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel abziehen, Tomaten und Gurke putzen und alles klein würfeln. Den Dill fein hacken und die Zitrone auspressen. Zwiebeln, Tomaten und Gurken mit dem Dill mischen und mit etwas Zitronensaft sowie etwas Salz und einigen Umdrehungen buntem Pfef

15 Min. normal 11.02.2015
bei 8 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Den Fisch in 8 Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. 30 g Mehl in einen tiefen Teller geben und den Fisch darin wälzen. Das Öl erhitzen und den Fisch darin 3 -

15 Min. normal 26.12.2014
bei 1 Bewertungen

Zuerst werden die Lachsfilets leicht mit kaltem Wasser abgewaschen und mit Küchenrolle von allen Seiten abgetrocknet. Dann etwas Balsamicoessig in einen tiefen Teller gießen und je ein Filet mit beiden Seiten durchziehen. Alle auf einen Teller lege

6 Min. simpel 16.10.2014
bei 6 Bewertungen

Seehecht-Filet mit buntem Balsamico-Salat

20 Min. simpel 14.10.2014
bei 11 Bewertungen

Low Carb, Low Fat

30 Min. simpel 08.08.2014
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rassige Variante

5 Min. simpel 07.08.2014