„Sauere“ Rezepte: fettarm & Geflügel 35 Ergebnisse

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oftmals positiv bei Partys erprobt

45 Min. simpel 03.02.2019
bei 2 Bewertungen

für Meta-Typ Gamma, asiatisches Essen, gesundes Streetfood

25 Min. normal 21.03.2018
bei 1 Bewertungen

Die Karotten, Limetten und Ingwer schälen und mit Knoblauch und Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden. Die Chilischote und die Pilze in Streifen, und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Alle Zutaten in einen ausreichend großen Topf gebe

25 Min. simpel 04.06.2014
bei 4 Bewertungen

schmeckt wie beim Lieblingschinesen

40 Min. simpel 05.02.2013
bei 2 Bewertungen

sauer-scharfe Suppe

50 Min. normal 09.07.2012
bei 0 Bewertungen

Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Mit Sojasauce und Pfeffer würzen. Zugedeckt kalt stellen. Zucchini und Tomaten waschen, putzen und würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Pilze putzen

25 Min. normal 14.02.2012
bei 0 Bewertungen

eine kleines Geschmackserlebnis - süß, sauer, scharf

45 Min. normal 15.10.2010
bei 1 Bewertungen

mit Reis

30 Min. normal 15.11.2009
bei 2 Bewertungen

schnell, einfach, lecker, wenn unerwarteter Besuch kommt, Sommer - Snack für Figurbewusste

15 Min. simpel 19.10.2009
bei 0 Bewertungen

schön mild, asiatisch angehaucht

25 Min. normal 11.06.2009
bei 1 Bewertungen

sehr fein und würzig, mit zarter Hähnchenbrust

30 Min. normal 08.06.2009
bei 7 Bewertungen

Die Speisestärke glatt mit dem Ananassaft verrühren. Essig, Honig, Sojasauce und Tomatenmark dazu geben, alles verrühren und beiseite stellen. Den Reis mit dem Wasser in einen Topf geben, nach Belieben etwas Salz dazu geben und alles zum Kochen brin

30 Min. normal 25.02.2009
bei 9 Bewertungen

Aus der regionalen Küche Pekings

20 Min. normal 12.02.2009
bei 1 Bewertungen

süß - sauer, einfach lecker

20 Min. simpel 05.12.2008
bei 26 Bewertungen

geht auch mit Pute oder Schwein

35 Min. normal 05.12.2008
bei 1 Bewertungen

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in eine ausgebutterte Auflaufform geben. Mit Salz, Pfeffer und den Kräutern würzen. Speck würfeln und im heißen Butterschmalz knusprig auslassen. Über das Fleisch geben. Im vorgeheizten Backofen bei 20

15 Min. normal 19.11.2008
bei 4 Bewertungen

mit wenig Zutaten eine leckere Speise

10 Min. normal 29.10.2008
bei 2 Bewertungen

Low - Fat

20 Min. normal 24.08.2008
bei 2 Bewertungen

Putenbrust trocken tupfen und in Streifen schneiden. Den Paprika entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Einen El Öl in der Pfanne erhitzen (evtl. Wok), das Fleisch darin kurz anbraten, die Peperoni zufügen und mitbraten. Die Sojasprossen

35 Min. simpel 10.04.2008
bei 14 Bewertungen

einfach und schmeckt phänomenal

25 Min. normal 26.01.2008
bei 158 Bewertungen

WW - geeignet, 2,5 P.

25 Min. normal 23.11.2007
bei 38 Bewertungen

Die Knoblauchzehe abziehen und hacken. Paprikaschoten vorbereiten, in größere Würfel schneiden. Lauchzwiebeln vorbereiten, in Ringe schneiden. Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen, in grobe Würfel schneiden. Öl in einem großen Topf oder hohen Pf

30 Min. normal 18.11.2007
bei 6 Bewertungen

Die Putensteaks waschen und trocken tupfen. Anschließend mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Ingwerpulver würzen. In ein wenig Olivenöl von einer Seite anbraten. Aus der Pfanne nehmen. In der Zwischenzeit die Möhre in dünne Scheiben (auf dem Gurkenhobe

20 Min. normal 08.08.2007
bei 60 Bewertungen

ww-tauglich

30 Min. normal 01.08.2007
bei 6 Bewertungen

auch ww-geeignet

30 Min. simpel 22.05.2007
bei 1 Bewertungen

serviert mit Bambussprossen und Paprika

45 Min. normal 05.05.2007
bei 12 Bewertungen

Zwiebeln und Möhren schälen, in Stifte schneiden und in 1 EL Öl glasig anbraten. Die Äpfel entkernen, in Spalten schneiden und kurz mitbraten. Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen und 1 Minute unter Wenden weiterbraten. Brühe mit 250 ml heißem Wasser a

10 Min. normal 28.03.2007
bei 11 Bewertungen

Fleisch mit Sojasauce und Speisestärke vermengen. Fleisch in 2 El. Öl vorsichtig von beiden Seiten anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. 1 El Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer glasig anbraten.

20 Min. normal 02.10.2006
bei 1 Bewertungen

Das Hähnchengeschnetzelte würzen und mit wenig Öl in einer Pfanne anbraten. Paprika und Möhren würfeln. Saft aus der Ananasdose in einen Topf geben und mit Mehl binden. Das Tomatenmark, den Senf und die Chilisoße dazugeben. Paprika, Möhren die Ananas

20 Min. simpel 09.11.2005
bei 5 Bewertungen

Fleisch abspülen, trocken tupfen und würfeln (ca. 1 x 1cm) Stärke und Sojasauce verrühren. Mit dem Fleisch mischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen Zwiebeln schälen und fein würfeln, Pilze und Lauch putzen und waschen. Pilze halbieren, evtl. vierte

20 Min. normal 12.10.2005