„Sommer-rezepte“ Rezepte: fettarm, Lactose & Low Carb 63 Ergebnisse

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bei 86 Bewertungen

lockerer, saftiger, kalorienarmer Low Carb Kuchen

35 Min. simpel 03.08.2015
bei 5 Bewertungen

low carb, low fat, kalorienarm und schmackhaft

20 Min. simpel 24.09.2014
bei 3 Bewertungen

Zucchini in Scheiben schneiden und salzen. Tomaten in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Salbei hacken. Thymianblättchen von den Stängeln zupfen und fein hacken. Spinat auftauen, leicht ausdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen. Mozzarella in dünne

25 Min. normal 23.07.2014
bei 2 Bewertungen

Low Carb Abendessen unter 500 kcal pro Person

20 Min. normal 27.04.2014
bei 5 Bewertungen

Sehr leichte Mahlzeit, kalorienarm und lecker, besonders im Sommer

5 Min. simpel 12.09.2013
bei 7 Bewertungen

mediterran gewürzt - ein leichtes Sommergericht

15 Min. normal 11.08.2013
bei 9 Bewertungen

mediterran und sommerlich leicht

10 Min. simpel 09.07.2013
bei 2 Bewertungen

500g Magerquark mit 150g Joghurt vermischen und gut umrühren. Essig dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Jetzt je nach Geschmack die tiefgefrorenen 8 Kräuter dazugeben und nochmal gut umrühren. Dazu passen Pellkartoffeln und Fisch. Ein sehr l

10 Min. simpel 27.02.2013
bei 5 Bewertungen

Hähnchenbrust schnetzeln, mit dem Geflügelsalz und Pfeffer marinieren. Zwiebel, Knoblauch und Chili fein hacken, Paprika in Streifen oder Würfel schneiden. Öl erhitzen, Hähnchenstreifen darin anbraten, herausnehmen und warmstellen. Dann die Zwiebel

25 Min. simpel 30.01.2013
bei 45 Bewertungen

Auflauf

30 Min. normal 03.06.2012
bei 10 Bewertungen

SIS geeignet

20 Min. simpel 14.04.2012
bei 6 Bewertungen

leicht, fettarm und schnell zubereitet.

10 Min. simpel 29.11.2011
bei 16 Bewertungen

lecker dazu ein Parmesanlöffel (Rezept in der DB)

10 Min. simpel 22.11.2011
bei 30 Bewertungen

Paprika waschen, putzen und in große Würfel schneiden. Die Zwiebel ebenfalls schälen und grob würfeln. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Alles im heißen Öl ca. 5 Minuten braten. Fischfilet waschen, etwas trocken tupfen und in Stücke schnei

30 Min. simpel 28.02.2011
bei 4 Bewertungen

schnell, leicht, ohne Fleisch, mit Ei

15 Min. simpel 21.10.2010
bei 1 Bewertungen

Getränk mit Milch und Mokka - Eis

5 Min. simpel 09.10.2010
bei 41 Bewertungen

fettarm und kalorienarm

30 Min. normal 25.08.2010
bei 7 Bewertungen

leckere Low carb-Beilage

15 Min. normal 11.08.2010
bei 5 Bewertungen

mit Weichkäse und frischen italienischen Kräutern

20 Min. simpel 12.04.2010
bei 14 Bewertungen

Die Zucchini in Scheiben schneiden und in einer Pfanne in der Brühe weich dünsten. Etwas abkühlen lassen. Die Eier mit der Milch verquirlen, leicht salzen und pfeffern. Die Zucchini dazugeben und alles gut vermengen. Die Eier-Zucchini-Masse in eine

20 Min. simpel 03.03.2010
bei 1 Bewertungen

Überbacken mit Käse

20 Min. normal 19.01.2010
bei 2 Bewertungen

sehr leckeres und schnell zubereitetes Gericht

20 Min. simpel 08.12.2009
bei 4 Bewertungen

Gesundes aus dem Römertopf

30 Min. normal 25.11.2009
bei 4 Bewertungen

Gemüse anbraten, am besten in 2 Durchgängen, dann zusammen in den Wok geben. Currypaste untermischen, kurz weiter braten. Schmand untermischen, Tomaten dazugeben, mit Currypulver und Salz nachwürzen, eine Weile köcheln lassen. Fisch in mundgerechte S

20 Min. normal 17.10.2009
bei 34 Bewertungen

ww-geeignet und auch zum Überbacken geeignet

20 Min. normal 23.08.2009
bei 19 Bewertungen

Schnelles und leichtes Essen

30 Min. simpel 09.08.2009
bei 37 Bewertungen

Den Fisch in 2 cm breite Stücke schneiden und gemeinsam mit dem Gemüse bei niedriger Temperatur in leicht gesalzenem Wasser kochen. Dann eine Mehlschwitze zubereiten: Die Butter schmelzen, dann mit einem Schneebesen das Mehl einrühren. Wenn das glat

20 Min. normal 04.06.2009
bei 11 Bewertungen

kalte, leichte Soße zu Spargel oder Gegrilltem

10 Min. simpel 06.05.2009
bei 43 Bewertungen

köstlich zu Brot, Nudeln oder Gegrilltem

30 Min. normal 21.04.2009
bei 15 Bewertungen

Frisch - würziger Salat mit Joghurt - Dressing

20 Min. simpel 10.04.2009