fettarm & gekocht Rezepte 2.983 Ergebnisse

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Magertopfen, Butter bzw. Kokosöl, Grieß, Salz und Mehl zusammenrühren. So viel Mehl dazugeben, bis eine gut formbare Konsistenz entsteht. Den Teig ca. 30 Minuten stehen lassen. Den Teig in 10 Portionen aufteilen und die Marillen darin einrollen. Wä

30 Min. normal 10.10.2019
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vegan, glutenfrei und lecker

15 Min. normal 09.10.2019
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fettarm und schnell gemacht

15 Min. simpel 04.10.2019
bei 1 Bewertungen

vegan

10 Min. simpel 02.10.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

15 Min. simpel 30.09.2019
bei 0 Bewertungen

für Meta-Typ delta geeignet

20 Min. simpel 30.09.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen geeignet

20 Min. simpel 27.09.2019
bei 1 Bewertungen

vegan, wenige Zutaten

10 Min. simpel 24.09.2019
bei 0 Bewertungen

einfaches gesundes Frühstück

10 Min. simpel 23.09.2019
bei 0 Bewertungen

gesundes schnelles Frühstück

10 Min. simpel 23.09.2019
bei 3 Bewertungen

energiereich und super gesund

15 Min. normal 20.09.2019
bei 0 Bewertungen

Für Meta-Typ Gamma

30 Min. simpel 20.09.2019
bei 0 Bewertungen

Nudeln in Salzwasser gar kochen, abschrecken und auskühlen lassen. Paprika und Zucchini würfeln. Zwiebel fein würfeln. Alles in einer Schüssel mit den Nudeln und dem Joghurt mischen. Knoblauch dazu pressen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern nach Wa

10 Min. simpel 19.09.2019
bei 0 Bewertungen

einfach, schnell und fettarm

15 Min. normal 17.09.2019
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fettarm, laktosefrei, zuckerreduziert

20 Min. normal 13.09.2019
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für Meta-Typ Alpha

30 Min. normal 03.09.2019
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In einem separaten Topf den Reis nach Packungsanweisung kochen. Währenddessen Karotten und Pastinake schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem weiteren Topf in der Brühe ca. 6 - 7 Minuten köcheln lassen. Den Hack-Ersatz zu kleinen Bällchen fo

20 Min. simpel 27.08.2019
bei 2 Bewertungen

Low Fat

10 Min. simpel 27.08.2019
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schnell, günstig

15 Min. normal 22.08.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch, gut zu Käse oder gegrilltem Gemüse

20 Min. simpel 22.08.2019
bei 0 Bewertungen

schnell, einfach, auch vegan möglich

15 Min. normal 20.08.2019
bei 1 Bewertungen

herzhaft, mit veganer Option

15 Min. simpel 19.08.2019
bei 0 Bewertungen

einfach, vegetarisch

30 Min. normal 15.08.2019
bei 0 Bewertungen

Brokkoli putzen, waschen und zerkleinern. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung kochen. 5 Minuten vor Ende der Kochzeit den Brokkoli zugeben und mitkochen. Den Knoblauch schälen und hacken. Das Olivenöl im Wok oder einer tiefen P

20 Min. normal 13.08.2019
bei 0 Bewertungen

Das Öl erhitzen und Nelken, Kardamom und Zimt darin anrösten. Die Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und pressen. Die Chilischoten waschen, längs halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Alle drei Zutaten zu d

30 Min. normal 13.08.2019
bei 1 Bewertungen

alternativ auch mit Brokkoli statt Spinat

5 Min. simpel 08.08.2019
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sehr lecker, fettarm, kalorienarm, ohne Öl, ohne Sahne

10 Min. normal 01.08.2019
bei 2 Bewertungen

vegan, vegetarisch

25 Min. normal 24.07.2019