„Gebratene“ Rezepte: kalorienarm 117 Ergebnisse

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Die Süßkartoffel einstechen und 10 Minuten in der Mikrowelle garen. Danach schälen, zerstampfen und mit Parmesan, Ei und Mehl zu einem Teig kneten, anschließend gut salzen. Gnocchi formen, das geht sehr gut über eine Gabel, in kochendes Wasser geben

20 Min. simpel 17.07.2019
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einfach, schnell

15 Min. normal 26.06.2019
bei 1 Bewertungen

Beilage

15 Min. simpel 01.06.2019
bei 2 Bewertungen

eiweiß- und ballaststoffreich

20 Min. simpel 21.03.2019
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Vorbereitung des Fladenbrots: Alle Zutaten vermengen und zu einem glatten Teig verkneten. Sollte er noch sehr kleben, etwas mehr Mehl hinzugeben. abgedeckt ruhen lassen. Vorbereitung der Füllung: Rotkohl und Weißkohl klein schneiden. Karotten fein h

60 Min. simpel 14.02.2019
bei 1 Bewertungen

Die Innenfilets werden in einer Joghurtmarinade eingelegt.

15 Min. simpel 28.01.2019
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Die Putenkeulen salzen und pfeffern. In eine Auflaufform geben und ca. 30 Min. bei 200 °C im Ofen braten. Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden. Sellerie schälen und würfeln. Lauch in Ringe schneiden. Karotten schälen und in Scheiben sch

30 Min. normal 30.11.2017
bei 6 Bewertungen

leichte Sommersuppe

10 Min. simpel 02.08.2017
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Die Spargel schälen und in der Gemüsebrühe mit etwas Zucker ca. 8 - 10 Minuten kochen. Die Kräuter vorbereiten und klein schneiden, ich verwende gerne Liebstöckel und Schnittlauch. Die Gnocchi nach Vorgabe kochen und anschließend in einer Pfanne mit

25 Min. normal 19.05.2017
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pro Portion nur 320 kcal

20 Min. simpel 19.05.2017
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Abendessen

10 Min. simpel 20.01.2017
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel schälen und feinst würfeln. Die Paprika halbieren vom Inneren befreien und in kleine Stückchen schneiden. Die Zucchini waschen, trocknen und ebenfalls in kleine Würfelchen schneiden. Die Hirse in der Gemüsebrühe ca. 7 - 10 Minuten weich

10 Min. simpel 22.09.2016
bei 0 Bewertungen

einfach, vegan

15 Min. simpel 03.09.2016
bei 1 Bewertungen

leicht und fettarm

10 Min. normal 20.07.2016
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel sowie die Knoblauchzehe abziehen, den Ingwer schälen und alles fein hacken. Das Fleisch in einer Schüssel zusammen mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, 1 bis 2 EL Currypaste, Er

20 Min. simpel 01.06.2016
bei 3 Bewertungen

schnell, gesund und herrlich im Geschmack

15 Min. simpel 15.04.2016
bei 0 Bewertungen

vegan

15 Min. simpel 21.03.2016
bei 10 Bewertungen

mit gebratenem grünen Spargel, auch vegetarisch möglich

1 Min. simpel 06.03.2016
bei 45 Bewertungen

Fitness-Abendessen, no carb, low carb, kalorienarm, eiweißreich, super lecker und einfach

20 Min. simpel 13.01.2016
bei 12 Bewertungen

low carb

15 Min. normal 28.11.2015
bei 1 Bewertungen

Mit Kräutern und Zwiebeln

5 Min. simpel 31.08.2015
bei 3 Bewertungen

lecker, kalorienarm, schnell zubereitet, vegetarisch

15 Min. normal 29.08.2015
bei 1 Bewertungen

Die Lachsfilets auftauen, in einer Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen und garen. Evtl. 1 EL Öl dazugeben. Die Möhren schälen und in Streifen schneiden. Das kann man entweder mit einem Sparschäler, Julienneschneider oder einem Spiralschneider machen.

30 Min. normal 12.07.2015
bei 2 Bewertungen

Rindersteak mit Kartoffel-Sellerie-Bärlauch-Püree an gebratenem, grünem Spargel in Zwiebel-Knoblauch-Würze

40 Min. simpel 24.05.2015
bei 6 Bewertungen

Gebratene Süßkartoffeln mit Gurken an Wienern

20 Min. simpel 08.03.2015
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Die Tortelloni bissfest garen und etwas abkühlen. Die Zutaten für das Dressing verrühren und mit den anderen Zutaten mischen. Durchziehen lassen und genießen. Je 100 g Salat ca. 75 Kcal.

20 Min. simpel 16.02.2015
bei 1 Bewertungen

Radicchio, Feldsalat, Frisée und Tomaten waschen. Die Zutaten, bis auf die Tomaten, in daumengroße Stücke schneiden. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen, bis es anfängt leicht zu knistern. Das Hähnchenbrustfilet in kleine Streifen schneiden. Die Nussmis

25 Min. normal 03.02.2015
bei 1 Bewertungen

Gebratene Gnocchi mit gedünsteter Rote Bete

15 Min. simpel 28.01.2015
bei 22 Bewertungen

Buntes Gemüse, so essen es auch Kinder gerne ...

35 Min. simpel 03.10.2014
bei 3 Bewertungen

Diätrezept, Trennkost

30 Min. simpel 19.03.2014