„Gebratene“ Rezepte: kalorienarm & einfach 50 Ergebnisse

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bei 1 Bewertungen

Beilage

15 min. simpel 01.06.2019
bei 2 Bewertungen

eiweiß- und ballaststoffreich

20 min. simpel 21.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Innenfilets werden in einer Joghurtmarinade eingelegt.

15 min. simpel 28.01.2019
bei 6 Bewertungen

leichte Sommersuppe

10 min. simpel 02.08.2017
bei 1 Bewertungen

Die Spargel schälen und in der Gemüsebrühe mit etwas Zucker ca. 8 - 10 Minuten kochen. Die Kräuter vorbereiten und klein schneiden, ich verwende gerne Liebstöckel und Schnittlauch. Die Gnocchi nach Vorgabe kochen und anschließend in einer Pfanne mit

25 min. normal 19.05.2017
bei 0 Bewertungen

Abendessen

10 min. simpel 20.01.2017
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel schälen und feinst würfeln. Die Paprika halbieren vom Inneren befreien und in kleine Stückchen schneiden. Die Zucchini waschen, trocknen und ebenfalls in kleine Würfelchen schneiden. Die Hirse in der Gemüsebrühe ca. 7 - 10 Minuten weich

10 min. simpel 22.09.2016
bei 10 Bewertungen

mit gebratenem grünen Spargel, auch vegetarisch möglich

1 min. simpel 06.03.2016
bei 42 Bewertungen

Fitness-Abendessen, no carb, low carb, kalorienarm, eiweißreich, super lecker und einfach

20 min. simpel 13.01.2016
bei 1 Bewertungen

Mit Kräutern und Zwiebeln

5 min. simpel 31.08.2015
bei 1 Bewertungen

Radicchio, Feldsalat, Frisée und Tomaten waschen. Die Zutaten, bis auf die Tomaten, in daumengroße Stücke schneiden. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen, bis es anfängt leicht zu knistern. Das Hähnchenbrustfilet in kleine Streifen schneiden. Die Nussmis

25 min. normal 03.02.2015
bei 13 Bewertungen

gebratene Eier-Haferflockenmischung mit Joghurt und Salat

10 min. simpel 21.02.2014
bei 74 Bewertungen

vegetarisch bzw. vegan

20 min. simpel 03.06.2013
bei 0 Bewertungen

Eigenkreation, vegan

5 min. simpel 07.02.2012
bei 6 Bewertungen

Den Feldsalat waschen und abtropfen lassen. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und klein schneiden. Den Tofu ebenfalls klein würfeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer Pfanne (am besten eine mit hohem Rand) etwas Öl erhitzen. Zuer

10 min. simpel 15.07.2011
bei 2 Bewertungen

schnelle Angelegenheit

5 min. simpel 22.04.2011
bei 3 Bewertungen

lecker und kalorienarm

15 min. simpel 22.01.2011
bei 2 Bewertungen

Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich waschen und bei Bedarf abbürsten. In der Schale in wenig Wasser in etwa 25 Minuten zugedeckt garen. Dann in ein Sieb abgießen, gut abtropfen lassen, zurück in den Topf geben und zugedeckt warm halten.

30 min. normal 20.08.2010
bei 0 Bewertungen

gesund, fettarm, vegetarisch

30 min. simpel 11.04.2010
bei 17 Bewertungen

Schnell, lecker und gesund

35 min. normal 17.02.2010
bei 14 Bewertungen

WW 4.5 P

30 min. normal 21.12.2009
bei 2 Bewertungen

schmeckt einfach himmlich, wie beim Italiener

30 min. normal 25.11.2009
bei 1 Bewertungen

Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Ananasscheiben in einer beschichteten Pfanne in heißem Öl leicht braten. Etwas salzen und pfeffern. 2 EL Honig dazu geben. Mit den Ananasscheiben mischen und zur Seite stellen.

30 min. simpel 13.09.2009
bei 17 Bewertungen

Geschmacksintensive Tomaten mit Knoblauch und Zwiebeln

10 min. simpel 20.08.2009
bei 13 Bewertungen

kalorienarm, cholesterinfrei

20 min. simpel 04.08.2009
bei 6 Bewertungen

Kümmel, Koriander und Knoblauch im Mörser zerstoßen. Mit Honig, Zitronensaft und Putenfleisch mischen. Das Ganze mehrere Stunden zugedeckt und kühl gestellt marinieren, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Cashewnüsse ohne Fett goldbraun rösten. Pete

30 min. simpel 28.07.2009
bei 204 Bewertungen

mit Knoblauch und Olivenöl, fettarm

10 min. simpel 07.06.2009
bei 5 Bewertungen

SiS-tauglich, als Beilage zu Fleisch und Fisch

5 min. simpel 08.05.2009
bei 11 Bewertungen

kalorienarm, schnell, preiswert und lecker

15 min. simpel 25.01.2009
bei 18 Bewertungen

mariniert mit Honig und Sojasauce, dazu Senfdressing

25 min. normal 09.01.2009