„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach & fettarm 418 Ergebnisse

Sortierung
Suchbegriff
Nur Rezepte mit Bild anzeigen?
radio_button_checked radio_button_unchecked
radio_button_checked radio_button_unchecked
Aufwand
check_box_outline_blank check_box
check_box_outline_blank check_box
check_box_outline_blank check_box
Max. Arbeitszeit in Min.

star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

Allrounder: schnell, günstig, total easy, kalorienarm. Hat mir schon oft den Tag gerettet, wenn mein Magen nicht so fit war, Kindheitsrezept.

access_time 2 min. signal_cellular_alt simpel date_range 09.01.2019
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

fettarm, diättauglich

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.11.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

basisch, vegan, vollwertig

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 09.08.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Das Gemüse klein schneiden und in Wasser und Brühe gar kochen. Das dauert ungefähr eine viertel Stunde, kann aber variieren je nach Größe der Stücke. Dann einfach alles pürieren, Frischkäse dazugeben und nach Belieben scharf würzen. Mit Sojasahne is

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.07.2018
star star star star_half star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

Am Vorabend die Haferflocken und den Kakao in eine Schüssel geben und durchrühren, sodass alles verteilt ist. Dann die Milch oder den Milchersatz hinzufügen und nochmals rühren. Am nächsten Morgen die Banane oder die Erdbeeren in Stücken hineinschne

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.07.2018
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (3)

ohne industriellen Zucker

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.07.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

vegetarisch, vollwert, mit Buchweizenschrot

access_time 1 min. signal_cellular_alt simpel date_range 02.07.2018
star star star star star_border
Abgegebene Bewertungen: (6)

sättigt langanhaltend, für Meta-Typ Alpha geeignet

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.06.2018
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (3)

einfach, gesund und köstlich

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.05.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

für Meta-Typ Gamma, vegetarisch, vegan, to-go, Banane und Schokolade

access_time 2 min. signal_cellular_alt simpel date_range 21.04.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Meta-Typ Alpha, schnell und einfach, to-go, vegetarisch, vegan

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 21.04.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

selbstgemachte Frühstückspops, zuckerfrei, vollwertig, ballaststoffreich

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 13.04.2018
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

ohne Zucker und Fett

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 28.02.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

eiweißreich, für Sportler

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.01.2018
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse putzen und klein schneiden. Die Zwiebel in Öl andünsten. Das Gemüse und 200 g Wasser dazugeben, zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die Linsen nach Packungsanweisung in 2 T

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 09.01.2018
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

ein einfaches Grundrezept zum Variieren

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.12.2017
star star star star_half star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

einfach, sättigend, ohne Proteinpulver

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 26.10.2017
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Scheibe Pumpernickel mit Magerquark bestreichen. Die halbe Nektarine in feine Streifen schneiden und auf dem Quark verteilen. Mit einer Prise Zimt bestreuen. Anstelle der Nektarine kann man auch Heidelbeeren, Banane oder Kiwi auf das Brot geben.

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.09.2017
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Kartoffel, Sellerie und Karotte schälen und würfeln. Paprika waschen, halbieren, entkernen und würfeln. Die Lauchzwiebeln waschen und schneiden. Alles zusammen mit dem Wasser im Schnellkochtopf 3 Minuten und konventionell 15 - 20 Minuten kochen. Zu

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.08.2017
star star star star star_border
Abgegebene Bewertungen: (3)

aus gebackener Rote Bete, traditionelle ukrainische Küche

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.06.2017
star star star star star_border
Abgegebene Bewertungen: (5)

ukrainische Küche

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.06.2017
star star star star_half star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

Frischekick, der schnell geht und schmeckt

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 15.05.2017
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (2)

vegan, schnell und sehr lecker

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.05.2017
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegan, schnell und super lecker

access_time 5 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.05.2017
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

mit Frischkäse und Sommerfrüchten

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.03.2017
star star star star_half star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

schnell und leicht

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.01.2017
star star star star star_border
Abgegebene Bewertungen: (4)

vegan, ohne Mehl, vollwert, Low-Carb, feucht, ca. 12 Brownies

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.01.2017
star_border star_border star_border star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (0)

Alles in ein Gefäß geben und mit dem Standmixer oder dem Pürierstab pürieren. Sollte die Konsistenz zu dickflüssig sein, eventuell mit etwas Wasser verdünnen. Das schnelle Müsli kann danach getrunken werden oder bei wenig Zeit morgens mit Hilfe e

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.01.2017
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Birne waschen und würfeln. Den Magerquark mit etwas Mineralwasser cremig rühren und die Birnenstückchen und die Haferflocken untermischen. Mandelstifte in einer Pfanne ohne Öl rösten und über dem Quark verteilen.

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.01.2017
star star star star_border star_border
Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Joghurt und den Magerquark in einer Schüssel vermischen. Die Banane in einem Suppenteller mit der Gabel zerdrücken und unter den Joghurt rühren. Den Bananenjoghurt mit Haferflocken und Kleie verrühren und zusammen genießen.

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.01.2017