„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Vegetarisch & raffiniert oder preiswert 285 Ergebnisse

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Aufwand
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Max. Arbeitszeit in Min.

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Die Süßkartoffel waschen, schälen und fein reiben. Mehl mit Backpulver mischen. Mit Ei und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Sour Creme Dip saure Sahne mit Magerquark, Milch, Kräutermischung (nach Saison z.B. Petersilie,

access_time 70 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.02.2019
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eisenreich, vollwertig

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.08.2018
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Die Haferflocken mit Salz in eine kleine Schüssel geben, mit kochend heißem Wasser aufgießen, bis sie ganz bedeckt sind und 15 Min. aufquellen lassen. Das Olivenöl und Feta-Käse dazugeben und gut verrühren. Eine beschichtete Pfanne heiß machen und

access_time 5 min. signal_cellular_alt normal date_range 15.05.2018
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Abgegebene Bewertungen: (1)

für alle Meta-Typen, Süßigkeiten-Klassiker zum Selbermachen

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.04.2018
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Abgegebene Bewertungen: (2)

ausgewogen, reicht bei mir ca. 1 Woche, wenn man es mit Jogurt, Milch und frischem Obst kombiniert.

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.03.2018
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Abgegebene Bewertungen: (1)

ein einfaches Grundrezept zum Variieren

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.12.2017
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Abgegebene Bewertungen: (0)

vegetarisch, vollwertig

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.11.2017
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Abgegebene Bewertungen: (1)

einfach, sättigend, ohne Proteinpulver

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 26.10.2017
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Snack, Topping für Salate und Suppen

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.08.2017
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Abgegebene Bewertungen: (30)

superlecker, gesund und einfach.

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.07.2011
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Sellerie und Karotte fein würfeln, Ingwer und Zwiebeln hacken. Alles in einer Pfanne 5 - 6 Min. in Öl anschwitzen. Die Gerste beigeben, kurz mitdünsten. Mit heißem Wasser ablöschen. Brühwürfel, Muskat und Nelken dazu und rund 30 Min. köcheln lassen

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 31.10.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

gelingt sehr leicht

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 19.10.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

knusprige Beilage oder vegetarisches Hauptgericht

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 15.10.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

supergesunder Rohkostsalat

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 30.09.2010
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Abgegebene Bewertungen: (4)

für einen gesunden Start in den Tag

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.09.2010
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Kartoffelspalten , feurig gewürzt, im Backofen einfach zubereitet

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.08.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

White House Fruit and Oat Bars, ergibt ca. 25 Stück

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.08.2010
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Abgegebene Bewertungen: (3)

leichtes Nudelgericht für den Sommer

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 11.08.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Die Rucola in mundgerechte Stücke zupfen, die Erdbeeren in Scheiben schneiden und die Zwiebeln in dünne Spalten schneiden. Den Balsamico mit Senf, Salz, Pfeffer, Ahornsirup und Öl verrühren. Die Rucola auf Portionsteller verteilen, Erdbeeren und Z

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.07.2010
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Abgegebene Bewertungen: (6)

mit Knoblauch

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.06.2010
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Abgegebene Bewertungen: (158)

Die Avocado entkernen und mit einem Teelöffel das Fruchtfleisch herauslöffeln. Die Knoblauchzehe pressen, Olivenöl, Senf, Salz, Zitronensaft und Pfeffer hinzufügen und alles mit einer Gabel zerdrücken und vermengen. Schmeckt sehr lecker auf frisch g

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.06.2010
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Abgegebene Bewertungen: (2)

mit Kokosmilch

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 24.06.2010
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Schalotte fein hacken. Den Spargel waschen und von den holzigen Enden befreien. Die Stangen nur am unteren dünn Ende schälen, dann in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. Den Kerbel verlesen, waschen, trockenschwenken und fein hacken. Die Nudeln im

access_time 35 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.05.2010
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Zwiebeln und den Kerbel hacken. Karotte, Sellerie und Kartoffeln schälen und würfeln. DieZwiebeln in der Margarine glasig werden lassen. Karotten, Kartoffeln und Sellerie dazugeben und ca. 3 Minuten anbraten. Die Hälfte des Kerbels dazugeben un

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.05.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Toastscheiben rösten. Den Käse mit der Gabel zerdrücken, mit den Nüssen und der Butter zu einer Creme rühren und mit Pfeffer abschmecken. Die Creme auf die Toastscheiben streichen und diese unter dem Grill 2-3 Minuten überbacken. Noch etwas Pap

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 04.05.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

köstlich und gesund!

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 30.04.2010
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Abgegebene Bewertungen: (5)

gesund und wohlschmeckend

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 27.04.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

schlank und flott gemacht

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.04.2010
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Abgegebene Bewertungen: (5)

zur Frühjahrskur oder Essenumstellung - mit Brokkoli, Bärlauch, Brennnessel, Giersch u.a.

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.04.2010
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Die allerbesten!

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.04.2010