„Vollwert9“ Rezepte: Schnell 1.491 Ergebnisse

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Den Ofen auf min. 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Gemüse (in meinem Fall Spargel, Lauch (halbiert), Möhren, Petersilienwurzel, Knoblauch und rote Zwiebeln) putzen und entweder ganz oder in Stangen oder Wedges schneiden, nicht zu klein. Erst

10 min. simpel 26.06.2019
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vegan

15 min. simpel 19.06.2019
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Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem cremigen Shake mixen. Dann in Gläser füllen. Der Shake ist gut als Mahlzeitersatz geeignet und ist für eine Person gedacht. Pro Portion 506 Kcal

5 min. simpel 15.06.2019
bei 2 Bewertungen

einfach, lecker, kalorienarm

5 min. simpel 15.06.2019
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vegan

15 min. simpel 11.06.2019
bei 1 Bewertungen

glutenfrei, zuckerfrei

10 min. simpel 06.06.2019
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Einfach und schnell gemacht - sehr variabel, gesund und für jeden Geschmack was dabei.

10 min. simpel 15.05.2019
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vegetarisch,vegan

10 min. simpel 13.05.2019
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Lachssauce, kalorienarm, gesund, sättigend

20 min. normal 26.04.2019
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basische, basenüberschüssige Küche

15 min. simpel 23.04.2019
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Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Nüsse grob im Mixer hacken. Danach alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen und gut durchkneten. Auf einem vorbereiteten Backblech verteilen. Ca. 12 - 15 Minuten im heißen Ofen backen. Zw

15 min. simpel 18.04.2019
bei 1 Bewertungen

vegan

15 min. normal 03.04.2019
bei 1 Bewertungen

kleines und schnelles Low Carb-Vollwert Frühstück aus der Mikrowelle

5 min. simpel 01.04.2019
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Quark, Joghurt, Apfelmark und Trinkjoghurt mischen. Haferflocken zugeben, Mandeln, Walnüsse, Sesamsaat,Leinsamen und Kürbiskerne mahlen. Ich nehme da meine Kaffeemühle. Alles gut miteinander vermengen. Ich verteile alles auf vier verschließbare Scha

20 min. simpel 08.03.2019
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super einfach, vollwertig

10 min. normal 08.03.2019
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vegan, vollwert

5 min. simpel 06.03.2019
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vegetarisch, vollwert

15 min. simpel 04.03.2019
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Haferkleie Flocken in ein Glas geben. Gemüsesaft und Buttermilch darübergießen. Umrühren und gut gekühlt servieren.

5 min. simpel 04.03.2019
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Dinkelkörner in wenig von der Brühe garen. Möhren und Selleriestange in Scheiben schneiden, mit den gehackten Schalotten in heißem Öl in einem weiteren Topf andünsten. Mit der restlichen Gemüsebrühe aufgießen und 10 Minuten kochen. Dinkel zufügen u

5 min. simpel 22.02.2019
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Die Süßkartoffel waschen, schälen und fein reiben. Mehl mit Backpulver mischen. Mit Ei und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Sour Creme Dip saure Sahne mit Magerquark, Milch, Kräutermischung (nach Saison z.B. Petersilie,

70 min. normal 21.02.2019
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mit Ballaststoffen

5 min. simpel 21.02.2019
bei 1 Bewertungen

vegan, vegetarisch, indisch angehauchtes Oatmeal mit Mandeln, Möhren und Rosinen

15 min. simpel 12.02.2019
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Grundrezept

5 min. simpel 17.01.2019
bei 3 Bewertungen

Allrounder: schnell, günstig, total easy, kalorienarm. Hat mir schon oft den Tag gerettet, wenn mein Magen nicht so fit war, Kindheitsrezept.

2 min. simpel 09.01.2019
bei 2 Bewertungen

vegan, einfach, lecker

5 min. simpel 19.12.2018
bei 2 Bewertungen

Die Zwiebel pellen und in Würfel schneiden. 1 EL Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Linsen dazugeben und mit 400 ml Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit Sa

15 min. simpel 10.12.2018
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Turborezept

15 min. simpel 22.11.2018
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fettarm, diättauglich

5 min. simpel 06.11.2018
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vegan, vegetarisch, vollwert, für Diät geeignet, für LoGi und eine ausgewogene Ernährung

2 min. simpel 22.10.2018
bei 2 Bewertungen

in Butter gedünstet

5 min. simpel 01.10.2018