Schnell, Braten & Hülsenfrüchte Rezepte 339 Ergebnisse

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bei 1 Bewertungen

Dill, Schnittlauch und Petersilie klein hacken. Den Quark mit dem Joghurt verrühren und die Kräuter hinzufügen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Wer mag, kann noch einen Esslöffel Salatmayonnaise unterrühren. Den Kürbis und den Tofu in Wür

15 Min. normal 19.10.2019
bei 0 Bewertungen

vegetarisch, einfach, lecker

15 Min. simpel 07.10.2019
bei 1 Bewertungen

Kichererbsen mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Kichererbsen hierin portionsweise knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Tandoori würzen.

10 Min. simpel 09.09.2019
bei 1 Bewertungen

super einfach und schnell gemacht

5 Min. simpel 30.08.2019
bei 3 Bewertungen

Die Linsen waschen und in einem Topf mit Wasser ca. 15 Minuten lang köcheln. Anschließend die Linsen abgießen und warten, bis sie lauwarm sind. Die Zwiebeln und den Lauch ganz klein schneiden und mit etwas Öl in einer Pfanne anbraten. Zu den Linsen

20 Min. simpel 24.07.2019
bei 0 Bewertungen

ein Gericht aus der Resteküche

10 Min. simpel 15.07.2019
bei 1 Bewertungen

Die Linsen ca. 10 Minuten in Wasser kochen. Ingwer schälen und klein hacken. Die geschälten Tomaten mit Korianderblättern, Kokosmilch, 1 TL Garam Masala und Ingwer pürieren und mit Salz und etwas Kreuzkümmel abschmecken. Ein paar Korianderblätter a

20 Min. normal 08.07.2019
bei 1 Bewertungen

Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein schneiden. Paprika waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten und mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Kreuzkümmel

15 Min. simpel 29.05.2019
bei 2 Bewertungen

Asiatisch angehaucht

30 Min. simpel 27.05.2019
bei 1 Bewertungen

schnelle High Protein Low Carb Mahlzeit

10 Min. simpel 24.05.2019
bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 0 Bewertungen

Aubergine, Zucchini und Karotten in runden Scheiben schneiden und ggf. die Scheiben noch halbieren. Auberginenscheiben mit etwas Meersalz bestreuen und 30 min ziehen lassen. Das Gemüse anschließend mit etwas Öl anbraten. Tofu würfeln und dazugeben.

15 Min. simpel 17.05.2019
bei 1 Bewertungen

vegetarisch

15 Min. simpel 10.05.2019
bei 2 Bewertungen

Das Rindfleisch in Streifen schneiden. Die Rinderstreifen in der Sojasauce und Gewürzen marinieren. Währenddessen die Zwiebeln in etwas größere Stücke und die Paprikaschoten in mundgerechte Stücke schneiden. Die Kidneybohnen abgießen und gut mit ka

20 Min. normal 30.04.2019
bei 0 Bewertungen

Zuerst eine Pfanne, am besten aus Keramik, aufsetzen und erhitzen (E-Herd Stufe 4). Während die Pfanne heiß wird, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden. Wenn die Pfanne heiß ist, 2 EL Rapsöl in die Pfanne geben. Nach einer Minute die Kaiserschoten

15 Min. simpel 29.04.2019
bei 3 Bewertungen

vegetarisch

15 Min. simpel 26.04.2019
bei 0 Bewertungen

Rotbarsch waschen, trocken tupfen, in Mehl wälzen und das überschüssige Mehl abstreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Die Linsen in ca. 1/2 l Gemüsebrühe kochen, je nach Bissfestigkeit der Linsen ca.

10 Min. simpel 24.04.2019
bei 0 Bewertungen

Die Zuckererbsen und die Tomaten putzen und waschen. Eine Pfanne, am besten aus Keramik, auf den Herd stellen und erhitzten (E-Herd Stufe 4). Wenn die Pfanne heiß ist, das Rapsöl in die Pfanne geben. Nach einer Minute die Kaiserschoten in die Pfanne

15 Min. normal 18.04.2019
bei 1 Bewertungen

einfach und vegetarisch

15 Min. simpel 16.04.2019
bei 2 Bewertungen

Low carb und eiweißreich

10 Min. simpel 01.04.2019
bei 0 Bewertungen

kleines leichtes Essen

10 Min. normal 26.03.2019
bei 4 Bewertungen

Eiweiß- und ballaststoffreich

10 Min. simpel 26.03.2019
bei 2 Bewertungen

vegetarisch, schnell, einfach

10 Min. simpel 25.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen. Die Tortillachips grob hacken. Die Kidneybohnen in ein Sieb abgießen, abbrausen und abtropfen lassen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch herauslösen und klein würfeln. Den

30 Min. simpel 21.03.2019
bei 3 Bewertungen

Den Reis vom Vortag kann man prima für Bratlinge verwenden. Dazu den Reis mit den Haferflocken, der gestiftelten oder geriebenen Karotte, den Erbsen, dem Ei und dem Knoblauch vermengen und mit Salz, Pfeffer und Gemüsebrühpulver nach Geschmack würzen.

10 Min. normal 05.03.2019
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebeln und den Knoblauch klein schneiden und in einer Pfanne im Öl anbraten. Etwas Feta-Käse klein schneiden und zu den Zwiebeln in die Pfanne geben. Mitbraten, bis er geschmolzen ist. Währenddessen den Reis oder die Nudeln nach Packungsangabe

10 Min. simpel 25.02.2019
bei 0 Bewertungen

Zuerst die Cashewkerne in heißem Wasser ziehen lassen, am besten in einem hohen Gefäß. Den Tofu mit den Händen auspressen, sodass er seine Flüssigkeit verliert. Währenddessen in einer Pfanne ein wenig Öl erhitzen und den Tofu mit den Händen zerbrö

15 Min. simpel 14.02.2019
bei 1 Bewertungen

vegan, vegetarisch

5 Min. simpel 13.02.2019
bei 0 Bewertungen

Erhitzen Sie eine große Pfanne auf mittlere Temperatur und fügen Sie Pflanzenöl hinzu. Sobald das Öl heiß ist und beginnt zu glitzern, nicht zu rauchen, Zwiebeln hinzuzufügen und braten, bis die Zwiebeln braun werden. Dann die Paprikaschoten dazugebe

20 Min. normal 12.02.2019
bei 2 Bewertungen

veganes Fingerfood

20 Min. simpel 31.01.2019