„-kraftbrühe“ Rezepte: Schnell & Ernährungskonzepte 334 Ergebnisse

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ketogenes Rezept

15 Min. simpel 28.03.2020
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für den Metatypen Alpha geeignet

15 Min. normal 25.03.2020
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einfach, schnell und lecker

10 Min. simpel 25.03.2020
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Zunächst die Mascarpone und die Sahne in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen verrühren. Anschließend das Haselnussmus untermischen. Zum Schluss das Eiweißpulver und das Stevia unterrühren und die fertige Creme in eine Schalen füllen. Wer m

5 Min. simpel 24.03.2020
bei 0 Bewertungen

kinderleicht und superschnell

5 Min. normal 20.03.2020
bei 1 Bewertungen

Zuerst das Fruchtfleisch von Avocado und die Magostane in kleine Stücke schneiden. Empfohlen ist ebenfalls, die Aprikosen und die Sonnenblumenkerne zu zerkleinern. Jetzt die Bitterschokolade raspeln. Die beiden Joghurtsorten mit einander vermengen

15 Min. simpel 06.03.2020
bei 2 Bewertungen

einfach und schnell

15 Min. simpel 28.02.2020
bei 1 Bewertungen

einfach und ohne Mehl

20 Min. simpel 28.02.2020
bei 0 Bewertungen

Rote Linsenfusilli nach Packungsanleitung kochen. Möhren schälen und in Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Öl in einer Pfanne oder Wokpfanne erhitzen. Die Möhren und Zwiebeln darin braten, bis sie leicht bräunlich sind. Parallel den

20 Min. normal 25.02.2020
bei 1 Bewertungen

Stoffwechselkur Strenge

10 Min. simpel 04.02.2020
bei 0 Bewertungen

ergibt 5 belgische Waffeln

10 Min. simpel 03.02.2020
bei 6 Bewertungen

Low Carb und Keto geeignet

2 Min. simpel 20.01.2020
bei 0 Bewertungen

Konjaknudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Die Paprika halbieren, waschen und in breite Streifen schneiden. Die Zitrone heiß waschen, trocknen, in Scheiben schneiden. Die Bohnen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Die getrockneten

20 Min. normal 13.01.2020
bei 0 Bewertungen

Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Pinienkerne darin ca. 4 Minuten rösten. Die Zucchini waschen und dann in kleine Würfel schneiden. Zu den Pinienkernen geben, weitere ca. 4 Minuten dünsten. Die Knoblauchzeh

15 Min. simpel 10.01.2020
bei 1 Bewertungen

einfach und variabel zu modifizieren

10 Min. simpel 02.12.2019
bei 0 Bewertungen

für den Meta-Typ Beta geeignet

25 Min. normal 22.11.2019
bei 1 Bewertungen

alternative Zubereitung bei Histamin-Intoleranz

6 Min. simpel 12.11.2019
bei 0 Bewertungen

mit der Süße von Datteln

15 Min. simpel 17.10.2019
bei 2 Bewertungen

vegan und glutenfrei, ohne zusätzlichen Zucker

15 Min. simpel 07.10.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen

20 Min. normal 06.09.2019
bei 1 Bewertungen

vegan

2 Min. simpel 04.09.2019
bei 0 Bewertungen

für Meta-Typ Alpha

10 Min. simpel 04.09.2019
bei 0 Bewertungen

für alle Meta-Typen

15 Min. normal 04.09.2019
bei 1 Bewertungen

für alle Meta-Typen

10 Min. simpel 03.09.2019
bei 1 Bewertungen

für Meta-Typ Beta

10 Min. simpel 03.09.2019
bei 0 Bewertungen

für Meta-Typ Alpha

10 Min. simpel 03.09.2019
bei 1 Bewertungen

ohne Mehl, low carb und keto geeignet

15 Min. simpel 21.08.2019
bei 0 Bewertungen

Den Quark mit dem Ei in einer Schüssel glattrühren. Danach die restlichen Zutaten, bis auf die Kirschen und die Sahne, hinzugeben und alles zu einem Teig verrühren. In 6 Mini Silikon-Gugelhupfformen füllen. Den Backofen auf ca. 160 °C Ober-/Unterhit

15 Min. normal 06.07.2019
bei 0 Bewertungen

Beide Mehlsorten, Zucker und Salz mit dem Löffel verrühren. Die Eier zufügen und mit dem Handmixer klumpenfrei verrühren. Reismilch und Wasser dazugeben. Das Sonnenblumenöl unterrühren und den Teig 30 Min. oder länger ruhen lassen. Eine Pfanne bei m

5 Min. normal 06.07.2019
bei 5 Bewertungen

Alle Zutaten mit einem Schneebesen gleichmäßig verrühren. Je nach Geschmack 1 Msp. Zimt. dazugeben. Den Teig mit ein bisschen Öl bei mittlerer Hitze in der Pfanne 3 min pro Seite braten. 1TL Öl pro Schöpfkelle Teignehmen. Nach dem Herausnehmen beli

10 Min. simpel 28.06.2019