„Chinesischer“ Rezepte: Schnell & kalorienarm 75 Ergebnisse

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Der ganze Kochprozess ist einfach: das Lachsfilet braten, eine chinesische Soße machen, während des Bratens die Soße 2 -3 Mal über den Fisch gießen. Alle Zutaten für die Soße in einer Schüssel verrühren und diese beiseitestellen. Etwas Öl in einer

5 min. normal 12.04.2017
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vegan, chinesisch

5 min. simpel 01.04.2017
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asiatisches Wokgericht

30 min. normal 16.04.2013
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mit Karotten und Paprika

10 min. simpel 26.02.2013
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ww-geeignet

20 min. simpel 29.01.2013
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geht schnell, auch für Gäse geeignet

30 min. simpel 18.12.2011
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asiatische Gemüsepfanne - perfekte Beilage zu Fisch & Fleisch

30 min. normal 07.10.2010
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für den Thermomix TM31 - kalorienarm

5 min. simpel 23.08.2010
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Chinesisches Feeling mit nur 540 Kalorien

20 min. normal 20.08.2010
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bestimmt nicht original - aber schnell und lecker

15 min. simpel 10.08.2010
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Die Glasnudeln in das kochende Wasser geben und 2 Minuten ziehen lassen, dann abgießen und abkühlen lassen, nach Belieben mit der Schere kürzer schneiden. Die Paprikaschote putzen und in feine Streifen schneiden, vom Lauch das Hellgrüne in feine Ring

20 min. simpel 09.07.2010
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anders Grillen

20 min. normal 04.06.2010
Abgegebene Bewertungen: (9)

Erdnussöl im Wok erhitzen und die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch etwa 30 Sekunden anbraten. Nun die Paprika, Chili, Wasserkastanien und Zucchini 2-3 Minuten mitbraten. Jetzt die Austernpilze, Bohnensauce, Reiswein, Sojasauce, Zucker und Wasser i

45 min. simpel 28.05.2010
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Das Wasser samt Gemüsebrühpulver zum Kochen bringen. Die Möhren in der Zwischenzeit schälen und längs in feine Streifen schneiden. Dies geht z.B. gut mit einem Sparschäler. Zusammen mit den getrockneten Steinpilzen und den Wakame in das sprudelnd koc

10 min. simpel 24.04.2010
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mit Dörrfleischeinlage

30 min. normal 06.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

Einfaches chinesisches Rezept, unglaublich lecker und schnell zubereitet

30 min. normal 31.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (17)

Schnell, lecker und gesund

35 min. normal 17.02.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

ww-geeignet, 3 PP pro Stück bei 16 Portionen

20 min. normal 20.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (5)

einfach, kalorienarm, gesund und lecker

20 min. simpel 03.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

Fleisch schnetzeln und in einer Schüssel mit dem Ingwer, dem Knoblauch, Sambal Oelek, Sojasauce, Pfeffer und Öl mischen. Zugedeckt für 3 - 4 Std. im Kühlschrank marinieren lassen. Zuckerschoten waschen, große Schoten schräg halbieren. Einen Wok erhi

30 min. simpel 21.12.2009
Abgegebene Bewertungen: (14)

WW 4.5 P

30 min. normal 21.12.2009
Abgegebene Bewertungen: (12)

leichtes, fruchtiges Sommergericht

40 min. normal 23.09.2009
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lässt sich am besten im Wok zubereiten

30 min. simpel 23.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Abgießen und abtropfen lassen. Den Kohl putzen, waschen und in dünnen Streifen vom Strunk schneiden. Die Möhren schälen und in Stifte schneiden. Den Sellerie oder Lauch putzen, waschen

30 min. normal 16.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

eignet sich gut zum Grillen oder für Partys

10 min. simpel 13.07.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

schnell und kalorienarm

10 min. simpel 07.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

Den Chinakohl in Streifen schneiden, die Sprossen mit kochendem Wasser überbrühen und abtropfen lassen. Die Karotten raspeln und den Tofu würfeln. Die Brühe mit Chilisauce, Sojasauce, Essig und dem Chinagewürz gut verrühren und mit den Salatzutaten

20 min. simpel 29.05.2009
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Eine Eigenkreation, für eine gesunde Ernährung

20 min. normal 10.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (48)

Beilage: Reis oder chinesische Eiernudeln

30 min. simpel 03.05.2009
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vegetarisch

10 min. simpel 02.05.2009