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Ingwer und Kiwi schälen und mit allen anderen Zutaten im Standmixer mixen.

10 Min. simpel 19.10.2019
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protein- und ballaststoffreich

5 Min. simpel 11.10.2019
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gesundes Frühstück mit Quinoa, Kokos und Banane, frei von Industriezucker, glutenfrei

5 Min. simpel 10.10.2019
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für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
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für alle Meta-Typen geeignet

5 Min. simpel 30.09.2019
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einfaches gesundes Frühstück

10 Min. simpel 23.09.2019
bei 1 Bewertungen

gesundes schnelles Frühstück

10 Min. simpel 23.09.2019
bei 3 Bewertungen

energiereich und super gesund

15 Min. normal 20.09.2019
bei 1 Bewertungen

Haferflocken in der Pflanzenmilch ca. 30 Minuten einweichen. Die restlichen Zutaten dazugeben, etwas Mehl hinzufügen, falls der Teig zu flüssig ist. Wie normale Pancakes in der Pfanne mit etwas Öl braten.

10 Min. normal 17.09.2019
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für Meta-Typ Alpha

10 Min. simpel 04.09.2019
bei 1 Bewertungen

für Meta-Typ Beta

10 Min. simpel 03.09.2019
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für Meta-Typ Alpha

10 Min. simpel 03.09.2019
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indisch angehaucht

5 Min. simpel 01.09.2019
bei 2 Bewertungen

sättigendes, schnelles Frühstück

5 Min. simpel 28.08.2019
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2 Varianten

5 Min. simpel 26.08.2019
bei 1 Bewertungen

Es werden vier Holzspieße für die Dekoration benötigt. Die dicken Bananenscheiben kurz im Orangensaft einlegen, abtropfen lassen, den Orangensaft dabei auffangen und abwechselnd mit Zitronenmelisseblättchen auf Holzspieße stecken. Die zwei großen

15 Min. simpel 23.08.2019
bei 1 Bewertungen

Frühstücksbrei mit Espresso, vegan, laktosefrei, schnell gemacht

5 Min. simpel 22.08.2019
bei 1 Bewertungen

vegan

5 Min. simpel 21.08.2019
bei 1 Bewertungen

Low Carb

5 Min. simpel 19.08.2019
bei 3 Bewertungen

Einfach und low carb/ keto

5 Min. simpel 19.08.2019
bei 0 Bewertungen

Die Eier 9 - 11 Minuten kochen. Danach in kaltem Wasser abkühlen lassen, dann die Schale abpellen. 1 Zwiebel, die Eier und die Ananasscheiben so fein wie möglich schneiden und vermengen. So viel Mayonnaise dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz e

20 Min. simpel 19.08.2019
bei 1 Bewertungen

Skyr, Milch und Vanillemark verrühren, Haferflocken, Süßkirschen, Nektarinen, Zimt und Mandelstifte unterheben.

20 Min. simpel 13.08.2019
bei 2 Bewertungen

fluffig und nicht zu süß - das perfekte Frühstück für den Sommer

10 Min. simpel 12.08.2019
bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit Milch und Sahne bedecken. Die Schüssel mit einem Deckel oder Frischhaltefolie abdecken. Die Mischung über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Das Müsli vor dem Verzehr umrühren. Frisches Obst oder Beeren

15 Min. normal 08.08.2019
bei 3 Bewertungen

Couscous mal anders

10 Min. simpel 05.08.2019
bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten in ein leeres Marmeladenglas (Größe etwa 350 g / 300 ml Inhalt) geben und mit einem Messer gut verrühren. Anmerkungen: Anstelle von 75 g Ahornsirup kann man auch Honig oder einfach 65 g Zucker und etwas mehr Wasser nehmen, aber ich bevo

10 Min. normal 02.08.2019
bei 1 Bewertungen

warm triftt kalt

5 Min. simpel 29.07.2019
bei 2 Bewertungen

köstlich schokoladig, Zutaten meist schon daheim

5 Min. simpel 29.07.2019
bei 1 Bewertungen

ein sehr cremiger Smoothie, auch vegan möglich

5 Min. simpel 26.07.2019
bei 3 Bewertungen

auch vegan möglich

5 Min. simpel 26.07.2019