raffiniert oder preiswert, einfach, fettarm, Geflügel & gekocht Rezepte 19 Ergebnisse

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einfach
fettarm
Geflügel
gekocht
raffiniert oder preiswert
Asien
Eintopf
Fleisch
Gemüse
Getreide
Gluten
Hauptspeise
kalorienarm
Kartoffeln
Reis
Schnell
Sommer
Studentenküche
Suppe
bei 7 Bewertungen

Zuerst die grünen Bohnen putzen, waschen und in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen. Die Kartoffeln und die Zwiebel inzwischen schälen und würfeln. Die Kidneybohnen auf ein Sieb geben und mit Wasser abspülen. Die Kartoffeln in einer beschich

15 Min. simpel 18.01.2019
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch, die Paprikaschote und die Zucchini in kleine Streifen Schneiden. Den Reis wie gewohnt körnig kochen. Während der Reis kocht, das Curry und die Kokosmilch in einem großen Topf zum Kochen bringen und dabei gut umrühren und vermischen. Das

20 Min. simpel 08.05.2010
bei 1 Bewertungen

ww - tauglich

15 Min. normal 06.04.2010
bei 2 Bewertungen

ww-geeignet, 7PP pro Person

30 Min. simpel 16.01.2010
bei 2 Bewertungen

mit Spargel

10 Min. simpel 18.05.2009
bei 9 Bewertungen

geeignet für WW

25 Min. normal 21.04.2009
bei 7 Bewertungen

WW - tauglich, leicht und lecker

20 Min. simpel 08.04.2009
bei 4 Bewertungen

Low Fat 30

30 Min. normal 26.03.2009
bei 0 Bewertungen

Den Zucker im Topf schmelzen lassen. Die Schale von den Zitronen abreiben und den Saft auspressen. Den geschmolzenen Zucker mit Brühe und Saft ablöschen. Das Ganze aufkochen lassen und die Zitronenschale zugeben. Die Stärke mit etwas Wasser anrühre

20 Min. simpel 28.11.2008
bei 3 Bewertungen

Für die Spieße braucht man 12 Schaschlikspieße. Das Putenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in 12 Streifen schneiden. Einen Teelöffel Zitronensaft und die Gewürze verrühren und die Putenstreifen darin marinieren. Den Kerbel abbrausen, trocken sc

30 Min. normal 03.11.2008
bei 6 Bewertungen

mit allem, was der Asia-Shop so hergibt

25 Min. normal 19.06.2008
bei 1 Bewertungen

Den Spargel schälen, die Enden abschneiden und den Spargel in Stücke schneiden. Aus den Spargelresten mit Wasser, Salz oder Brühe und etwas Zucker eine Spargelbrühe kochen. Anschließend durch ein Sieb abseihen und die Brühe dabei auffangen. Die Sp

20 Min. simpel 16.05.2008
bei 1 Bewertungen

Die Ananas abtropfen lassen, den Saft auffangen. Ananas und Aprikosen klein schneiden. Den Koriander waschen, trocknen und 3/4 davon klein hacken. Den Reis wie gewohnt kochen. Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Das Öl in e

30 Min. normal 06.05.2008
bei 12 Bewertungen

Zwiebel, Knoblauch schälen und klein würfeln. Das Gemüse schälen, putzen und waschen. Möhren, Petersilienwurzeln, Sellerie in Stücke schneiden. Steckrübe in Stifte schneiden. Kohl in Streifen schneiden. Brokkoli in Röschen teilen. Das Fleisch im hei

45 Min. normal 27.12.2007
bei 14 Bewertungen

WW, Low Fat

5 Min. simpel 18.07.2007
bei 0 Bewertungen

mit Putenfleisch

25 Min. simpel 26.05.2007
bei 22 Bewertungen

Originalname Tschahochbilli

20 Min. normal 26.05.2007
bei 3 Bewertungen

Das Putenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse zusammen mit dem Suppengewürz in 3 l kochendes Salzwasser geben. Bei mittlerer Hitze ca. 30 min. garen. Fleisch, Nudeln, Kurkuma, Pfeffer und das Olivenöl hinzufügen und weitere 15 min. garen.

15 Min. normal 10.04.2007
bei 1 Bewertungen

Weißwein und Gemüsebrühwürfel in Pfanne geben und die Hühnerbrüstchen dazulegen. Die Brust muss ganz im Wein sein. Dann auf mittlerem Feuer köcheln. Zwiebel, Knoblauch, Kräuter und Tomate in kleine Würfel hacken und mit Essig, Öl und Kräutern zu ein

30 Min. simpel 16.03.2006